Статью пишу по наитию своей подруги и мамы 4-х детей! Сейчас многим тяжело, но многодетным семьям - особенно! Если раньше все заняты своими делами, школы, садики, занятия и гулянки во дворе, то сейчас вообще ничего нельзя и все вместе сидите в одном замкнутом помещении. Ваше спасение, если есть бабушки, которым сразу отправили деток и все счастливы. Но что делать, если такой возможности нет?!
Очень странная и страшная ситуация происходит. Мир сходит с ума, а мы должны сидеть дома и ждать пока все наладится. Но действительно, как тогда не сойти с ума, как не развестись и что делать с энергией детей, которую невозможно остановить?!
Золотое правило: "счастлива мама-счастлива семья"! Дорогие мамы, в этой ситуации Вам крайне необходимо думать о своем психическом спокойствии и здоровье. Рано или поздно, но это все закончится, а пока дайте возможность себе расслабиться, что бы не "наломать дров"!
Рекомендации психологов, педагогов и всяких коучей практически одинаковые: займитесь сейчас собой и уделяйте больше внимания себе! Звучит может быть жутко, но если вдуматься и разобраться, то все не так и страшно. Вас не призывают забить на все домашние дела, детей, мужа и прочее. Нет! Совсем нет! Тут разговор о более глубоком. Ваше личное, душевное и психическое состояние должно быть в норме. И тогда вся семья будет в вашем спокойствии купаться!
Итак, что же делать? Если весь мир сейчас играет по другим правилам и вытворяет какую-то чушь, то почему бы и нам так не сделать? ))))) Почему бы не воспользоваться этими каникулами и не провести их с семьей? Как новогодние праздники, например? Все в нашей голове!
- Расслабьтесь! Сейчас важно не идеальная чистота в доме и "наполированные" дети, а Ваше личное время. Причем это касается каждого члена семьи! Выделяйте минимум час времени, которое будете тратить только на себя! Обговорите это со всей семьей и установите временной график. Оденьте наушники и почитайте книгу. "Маму не трогать"! Если есть маленький ребенок, то соедините это время когда он спит. А если дети постарше - новый закон. Хоть я и не очень хорошо отношусь к просмотру телевизора детьми, но в данной ситуации, можно поставить им мультики и этот час провести в спокойствии. Или сесть вместе с ними и окунуться в детский мир фантазий.
- Не смотрите новости! Негатив разрушителен. Если у Вас в течение дня постоянно работает телевизор и там трындят про наши проблемы и как все плохо - можно попрощаться с кукушкой! Весь этот негатив надо будет куда-то деть из себя, а рядом только домашние... Естественно, надо следить что происходит в мире и стране, но желательно только вечером (не перед сном, а вечером), что бы весь день Вы провели на позитиве. Хотя новости пролезают из всех щелей!...
- Устраивайте романтики! Уложите детей спать и подарите себе хорошие эмоции. Это может быть ужин со свечками и в вечернем платье с тапочками или пижама пати с винишком и любимым сериалом). Главное тут атмосфера романтики. Хоть на балконе устройтесь. Можете сделать мужу сюрприз!)
- Дарите радости и положительные эмоции друг другу! Сейчас это архи важно! Устройте "Тайного Санту" в апреле!))) Почему нет?! Нарядите комнатный цветок разными нитками и попрыгайте вокруг три раза))). Одно условие-подарки только своими руками! Приготовьте любимый пирог, пусть дети что-нибудь смастерят, а папа может что-то починить!))))
- Поддерживайте друг друга! Сейчас очень сложно, особенно мужчинам. Они все такие сильные и крутые, а на самом деле это очень ранимые натуры. И в данный момент они в шоке! Так что, девочки им очень нужна Ваша вера и поддержка! А от их благодарности, в доме будет мир и любовь. Все взаимосвязано!
- Забейте на правила! Как насчет того, что бы дать волю своей внутренней малышке и поиграть? Делайте все что захочется, естественно в пределах разумного. Пару правил оставьте: дети накормлены, и домашние дела не в тягость. Почему бы сейчас не заняться своим образованием? У Вас всегда все чисто, дети чистые и сытые, все по расписанию и по правилам... Нафиг правила! Остановитесь на время и подумайте чего Вы хотите? Может Вы мечтаете научиться танцевать бачату? Вперед, на ютубе нашли ролики и вместе с детьми танцуйте. Хотели спортом заняться - самое время. Малыша в охапку и приседать. Сейчас важно ваше спокойствие. Ибо оно отразится на семье! Или садитесь и играйте вместе с ребенком, целый день в лего! Постройте свой замок!))
- Занимайтесь с детьми! И самое главное, у Вас есть то ценное время, когда Вы можете провести время все вместе. Качественно!? Придумайте совместные занятия! Например, готовьте вместе торт или пеките пирожки. Ребенок рядом и вам весело. Искупайте обувь! Почему нет? Набрали пол ванны воды и закинули туда обувь которую давно хотели помыть. Пусть дети веселятся и резвятся с резиновыми калошами, а Вы спокойненько сможете помыть свои любимы замшевые сапожки. И не страшно что все в пене и мокрое - зато весело. Потом еще и тряпку в руки детям, что бы этот океан убрали. Но только тоже в виде игры - два тазика и кто больше воды с пола наберет. Импровизируйте.)))) Я напишу тут несколько совместных домашних дел-идей, что бы Вам облегчить поиск и раскрыть полет фантазий.
- Любите и балуйте себя! Наверное этот пункт важнее всех остальных. Как часто вы дарите себе подарочки в виде кайфушек? Это прекрасная методика для развития любви к себе и умения оказаться в моменте и насладиться чем-то. Во-первых, составьте список из 50-100 пунктов как Вы можете получать удовольствие и от чего наслаждаться. Список состоит из бесплатных хотелок! Например принять ванну с пеной или выпить ароматный кофе в тишине. Какие-нибудь простые хотелки, без особых заморочек. И каждый деть из этого списка берите 2-3 пункта и с наслаждением проживайте эти моменты.
Дорогие девочки! Максимально берегите себя и своих близких. Очень важно, что бы Вы осознали, насколько ценно Ваше спокойствие!!!Абсолютно не важно, кто что скажет - это Ваш мир и Ваша семья!
Если нужна статья с совместными играми или как отвлечь ребенка на час - обращайтесь в комментариях. Жду ваших подписок и лайков! ♥️