Если быть абсолютно честными, говорят специалисты, то лучший способ противостоять депрессии, это конструктивный пофигизм. «У мне все фиолетово!» — такой должен быть девиз каждого, кто не хочет пополнить ряды страдающих от хандры. Но даже прописывая «фиолетовые очки, психологи делают пометки на рецепте: ведь разным людям подходят разные способы. Узнать, грозит ли вам состояние сплина, вы сможете, ответив на вопросы нашего теста.
1.Представьте ситуацию: вы сидите за столиком в кафе, к стеклянной стене которого подходит человек не приглядного вида и начинает оказывать вам знаки внимания: стучит по стеклу, строит гримасы, чихает. При виде официанта, приставала немедленно уходит. Что вы предпримите?
- Покинете кафе в подавленном настроении — У.
- Постараетесь не обращать внимание, замаскировав нервозность громким разговором — Н.
- Выскочите на улицу и выскажите нахалу все что вы о нем думаете — Р.
- Вызовете директора кафе, а заодно и милицию — А.
2.Что из нижеперечисленного вас больше всего раздражает:
- Громкая музыка и шум -У.
- Близость посторонних людей (в толпе, автобусе, магазине) — Н.
- Дорогие автомобили, дамы в манто и рубрика «Светская жизнь» в журналах -Р.
- Разговоры о политике — А.
3.Какое изображение по вашему может лучше всего проиллюстрировать депрессивное состояние:
- Грустная женщина — У.
- Нервное, озабоченное, хмурое лицо — Н.
- Женщина, орущая на кого-то — Р.
- Спящая женщина, без улыбки на лице — А. Розыгрыш
4.Когда вы смотрите по телевизору передачи «Скрытая камера», «Розыгрыш» вы
- Веселитесь — А.
- Думаете, ка бы вы повели себя на месте героев — У.
- Считаете, что подобные шуточки унижают человеческое достоинство — Р.
- Злорадствуете — Н.
5.Какое из этих описаний дождя вы считаете наиболее точным:
- Холодный — Н.
- Умиротворяющий, убаюкивающий — А.
- Очищающий, освобождающий — Р.
- Нудный, наводящий тоску — У.
6.Что бы вы почувствовали, если кто-нибудь в присутствии большого количества людей сказал бы, указывая в вашу сторону: «А вот и она!»?
- Раздражение, злость — Н.
- Страх, панику — У.
- Смущение, граничащее с удовольствием — А.
- Недоумение, удивление с толикой агрессии — Р.
7.Какое из указанных действий вам наиболее ненавистно:
- Ждать (стоять в очереди, сидеть в аэропорту в ожидании рейса и т.д.)-Р.
- Терять время (искать в огромном супермаркете что-то конкретное, разговаривать с кем-то неинтересным и т.д.) — А.
- Проникаться чужими проблемами (смотреть передачу «Жди меня», выслушивать чьи то жалобы и т.д.) — У.
- Пребывать в неопределенности (ждать звонка, вызова в кабинет начальника, диагноза и т.д.) — Н.
8.Успешные и знаменитые люди вас…
- восхищают — А;
- раздражают — Н;
- вызывают завить — У;
- оставляют равнодушными — Р.
- поездка на необитаемый остров с пальмами, дружелюбными аборигенами и отелем «все включено» — Р;
- опытный и внимательный психоаналитик — Н;
- землетрясение с эпицентром в вашей квартире — У;
- новая любовь — А.
А теперь подсчитайте количество наиболее часто встречающихся букв. Узнайте результаты теста, перейдя по ссылке. Пишите в комментариях, согласны ли вы с результатами.