Если бы за каждую синяк полученный при попытке избавиться от вредных привычек или приобрести полезные я получал бы, скажем, по сто рублей, то миллионером я бы не стал, но разбогател бы знатно.
Например курить я бросал больше 20 раз. Я конечно бросил, но перед этим перепробовал большинство способов, измотал нервы друзьям и знакомым (расстреляв у них несколько блоков сигарет) и совершил наверное все возможные ошибки, которые только можно.
Главное что я понял в многочисленных битвах с собой: исключения - это ящик динамита подложенный под фундамент любого начинания.
Например, любую диету можно разрушить маленьким незапланированным кусочком тортика. "Ну вот грустно, никто меня такого замечательного не понимает, ну чего будет, ну он же маленький, и не сладкий вовсе.. И вообще, я мужчина! Даже XXL-версия мужчины, с дополнительным подушками безопасности, комфорт-класс! Разве может какой-то тортик мне повредить?! И вообще, у меня острый тортиковый дефицит - опасное для настроения состояние"