Давно хотелось обсудить вопрос гигиены ротовой полости, а в связи с последними событиями, эта тема становится особенно актуальной. Да, из-за пандемии коронавируса многие стоматологические клиники ведут прием только пациентов с острой болью, а это значит, что провести плановую профессиональную гигиену полости рта, сделать реставрацию сейчас практически невозможно. Все плановые мероприятия откладываются на неопределенный срок, это значит, что сейчас нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью и не допустить образование и развитие кариозного процесса. Для этого нам всего лишь нужно следовать простым рекомендациям:
1. Чистить зубы дважды в день.
2. Ежедневно пользоваться зубной нитью.
3. Пользоваться ополаскивателем для полости рта после приема пищи.
Чистка зубов, казалось бы, простая, обыденная процедура, он стоит отнестись к этому с вниманием. Для начала правильно подобрать зубную щетку (для большинства подходит зубная щетка с искусственной щетиной, средней жесткости) и зубную пасту (лучше всего использовать разную зубную пасту утром и вечером). В утренние часы преимущественно пользуются отбеливающей пастой, но не стоит ее использовать дольше одного месяца, так как крупные абразивные частицы царапают эмаль, а это дополнительный риск развития кариеса. Вечером лучше использовать зубную пасту, содержащую в своем составе магний, а для детей предпочтительнее фтор содержащая зубная паста, так как взрослому населению необходимо восстанавливать эмаль, а детям необходимо минерализующее свойство зубной пасты, с целью укрепления эмали.
Зубная нить. Использование зубной нити – важная часть ритуала очищения полости рта. С помощью нити мы можем убрать остатки пищи из межзубных промежутков и предотвратить развитие кариеса на контактных поверхностях, так что лучше не пренебрегать этим.
Ополаскиватель. Он позволяет очистить поверхность зубов после приема пищи, а так же создает приятное ощущение свежести в ротовой полости. Однако стоит учесть тот момент, что ополаскиватели на основе отваров часто способствуют изменению цвета зубов, на это стоит обратить внимание, но так же способствует снятию воспаления десен. Следует внимательно отнестись к выбору средств индивидуальной гигиены, так как это поможет сохранить здоровье Ваших зубов и ротовой полости в целом.
Если у Вас есть вопросы, пишите в комментарии, с радостью на них отвечу.
Будьте здоровы и берегите себя!