Как накачать пресс за 30 дней

Точнее я накачал его за три недели.

Дело было так. Я захотел накачать пресс. Зашол в Googl play и скачал там приложение под названием кубики за 30 дней. Но в приложение написано за 21 день не считая выходных. И тут я начинаю тренироваться. Первая неделя шла ужасно. Вот результат:

Вот такой ужасный пресс за 1 неделю тренировок.

Я уже с отчаяннием начинаю вторую неделю сразу просполерю что пресс стал значительно лучше. Вот ловите фото пресс тренировок за две недели:

Вот пресс всё лучше лучше и лучше.

Все сейчас могут офигеть. Так что буть окуратнее. Вот и статья подходит к концу но вы не растраивайтесь, у меня есть сюрприс:кто подпишется на меня тому в соц.сети любой пролайкаю фото только чь никому. А мы продолжаем вот уде я тренируюсь три недели. Хочу сказать то что если вы будете отчаянно тренироваться у вас получится пресс как у меня. А у меня вот такой пресс за три недели тренировок:

Три недели тренировок не зря!

Спасибо, тем кто дочитал до конца.