Чем хороши петли TRX? Что с помощью них можно устроить себе тренажерный зал и полноценную нагрузку прямо дома, с минимумом пространства и без каких-либо специальных танцев с бубном в процессе установки тренажера. А все потому, что в комплекте с оригинальными петлями TRX всегда идет специальное дверное крепление TRX Door Anchor. Сегодня мы вам расскажем, как правильно крепить петли TRX к двери, чтобы ваши тренировки были безопасными и эффективными.
Что это за штука?
Итак, вы купили оригинальный комплект петель TRX — поздравляем! Вне зависимости, какая у вас модель, в коробке с петлями вы всегда найдете эту классную штуку — дверное крепление TRX Door Anchor. Оно позволяет тренироваться в любое время и в любом помещении, при наличии прочной двери. Крепеж обернут в мягкий кожух и не портит покрытие двери. Максимальный вес тренирующегося, который выдержит TRX Door Anchor — 159 кг.
Инструкция по шагам:
— Откройте дверь и поместите плоский конец дверного крепления в проем над дверью
— Закройте дверь, фиксируя крепление (на виду должна остаться только петля нейлонового ремня)
— Несколько раз сильно подергайте крепление, чтобы убедиться, что оно надежно зафиксировано
— Прикрепите карабин петель TRX к петле нейлонового ремня
— На другую сторону двери повесьте табличку «Идет тренировка! Не открывать, иначе всем конец!»
— Убедитесь , что дверь плотно закрыта , если возможно, заприте ее на ключ
— Перед использованием проверьте , выдержит ли дверь ваш вес.
— Уберите все посторонние предметы с места тренировки
— Начните тренировку с TRX. Вы восхитительны!
Важно. Очень важно!
1) Если вы используете дверь, которая открывается по направлению к ВАМ, размещайте дверное крепление ближе к дверным петлям. Избегайте касания стропы крепления дверного крепления Door Anchor с дверной петлей.
2) Убедитесь, что дверь не открывается без нажатия на ручку, и что никто не откроет ее во время тренировки (распугайте домашних). НЕ устанавливайте дверное крепление на раздвижные или стеклянные двери, а также на дверцы шкафов.
3) Используйте только оригинальные петли TRX, так как дверное крепление, входящее в комплект подделок и "аналогов" не обладает достаточной прочностью (больше похоже на тряпочку с картонкой внутри), и вы очень рискуете "улететь" во время интенсивной тренировки и потерять значительную часть здоровья. Оригинальные петли продаются только у официального представителя TRX в России: trxtraining.ru
Отличных и безопасных вам тренировок!