Популярность имбиря, лимона и чеснока при простуде заставили цены на эти продукты подскочить до потолка. В некоторых магазинах за килограмм имбиря просят больше 5 тысяч рублей, за лимоны более 800 рублей, чеснок по 400 рублей. Благо цены на мёд пока не полетели в космос.
В Китае кстати тоже популярны эти продукты, однажды моего знакомого напоили горячей смесью кока-коллы и имбиря. Это считалось хорошим домашним средством, я тоже пробовал интереса ради, на вкус было не так уж и плохо.
Важно упомянуть, что любая традиционная медицина не может сравниваться с методами современной доказательно медицины, то что использовали предки современного человека, не всегда является лекарством.
По китайски имбирь будет 生姜 (shēngjiāng) Шендзян, его используют при большом списке недугов,в том числе во многих напитках. Лимон 柠檬 níngméng Нинмэн, тоже широко используется, но больше как приправа, а чеснок 大蒜 dàsuàn Дасуан - это вообще основа кулинарии в азии.
Но что же еще можно использовать при профилактике ОРЗ и простуды.
Обратите внимание, что подобные меры не являются полноценным лечением, лекарства и процедуры должен назначать врач.
Однако как меры в помощь основному лечению вполне можно использовать, так же обратите внимание, что не стоит использовать продукты, на которые у вас аллергия или сверхчувствительность.
Киви
В Китае этот продукт есть на каждом рынке и называется 猕猴桃 (míhóutáo) Михоутхао. Данный плод содержит в себе много витамина С, как замена лимона вполне сгодится, а еще с ним очень вкусный чай, сам пил, вкус нравится и могу рекомендовать многим.
Сытно кушать
Как бы это странно не звучало, хорошее сытное питание богатое белковыми продуктами, считается хорошей помощью при простуде. В этом есть логика, т.к. организм тратит много сил на избавление от болезни. По этому поводу есть поговорка: 三分治疗七分养 переводится как "30% успеха в лечении и 70% в питании".
Стрелки зелёного лука
葱白(cōngbái) Цхонбай, этот совет не частый, но очень подходит в нашем регионе, т.к. зелёный лук раздобыть несложно. Считается, что лук (как и чеснок) обладает бактерицидными свойствами, однако злоупотреблять им не стоит, сделаете себе только хуже.
Корица
桂枝 (guìzhī) Гуйджи, веточка корицы запареная в цветочном чае, достаточно частый рецепт. В первую очередь из-за аромата, терапия запахами классический способ лечения и релаксации в азии. При некоторых заболеваниях лёгких ароматерапия запрещена, можно ли вам лучше уточнить у врача.
Корень солодки
甘草 (gāncǎo) Ганьцхао, уточню, что речь про сушенный корень солодки, его добавляют к различным отварам трав как укрепляющий элемент. В нашей медицине он тоже используется при кашле.
Строго не советуют
А вот чего Китайская медицина строго не советует употреблять (я в этом с ними согласен) - это любой алкоголь. Так же не рекомендуется острая пища. Логика пришла еще из древних времён, поэтому звучит немного смешно. Древние китайцы (да и некоторые современные) верили, что простуда - это избыток внутреннего жара, поэтому и поднимается температура у человека. Алкоголь "горячит" кровь повышает активность, а от острых продуктов порой жжет так, что пот на лбу проступает и по спине бежит. И все таки с точки зрения современной медицины, алкоголь правда вредит снижая иммунитет.
Больше отдыха, больше кипячёной воды
多休息，多喝烧水. Это прямо дежурный совет почти любого медика, не только китайского. Отдых помогает быстрее востанавливаться, а при обильном потоотделении вода поможет избежать обезвоживания, кипятит ее следует, что бы убить микробы.
Надеюсь данная информация была интересной. Спасибо что читаете мой блог, подписывайтесь, что бы не пропустить больше статей, пишите комментарии и ставьте лайки если понравилось это повышает мотивацию автора.
Всего доброго и до новых встреч!