Пламенный привет всем читателям.Телефон-болезнь 21 века.Люди пользуются им,чтобы деградировать,проводя с ним половину своей жизни и я был не исключением.
Недавно я начал проводить над своей жизнью и телом эксперименты или как их можно называть "челленджи" и начал с отказа от аппарата,с которым я проводил большую часть своего времени.Я прекратил прикасаться к смартфону в течение двух недель и вот,что со мной произошло.
Начался первый день.Я сделал таблицу,что метить пройденные днии повесил на холодильник.Первый день прошел без срывов,я был замотивирован, что смогу пережить 14 дней без смартфона.
На второй день мозг начал скучать и нужно было с этим что-то делать.Я перебрал свое барахло на столе,сложил книжки,отсортировал канцтовары прибрался в шкафу,30 минут побегал во дворе.Пару раз были случаи,что я искал телефон в своем кармане,но его там не оказалось.
3-7 дни у меня была ужасная ломка.Захотелось посмотреть пару сериалов и смешных видео на Ютуб, позависать в ленте Инстаграмм,поговорить ни о чем полезном в диалогах Вконтакте. Мозгу не хватало дешевого удовольствия,который получался из смартфона за считанные минуты.Мне было нечем заняться,сходил потихоньку с ума,начал выходить на улицу и разговаривать с людьми,купил книгу-бестселлер "Шантарам".Кстати, всем советую.
8-11 дни прошли более менее спокойно.Срывов было всё меньше.Исчезла постоянная привычка залезать в карман.Я дочитал первую половину тома "Шантарама",от скуки начал подтягиваться и отжиматься.Друзья стали спрашивать,что со мной случилось и почему не появляюсь в соц.сетях.Телефон был хорошо спрятан у моей сестры и я не пытался его искать.
Последние два дня я уже думал о смартфоне не с таким рвением.У меня был хорошо расписан день,закрыл хвосты по учебе,появилось много энергии,начал хорошо спать,прекратил тратить время на бесполезный скроллинг ленты.Вообщем и целом я был собой доволен.
После этого я взял свой телефон с отвращением и решил,что буду тратить на него не больше часа в день,но позже сорвался.Дальше планирую избавиться от него на месяц и посмотреть на результаты.
Спасибо за внимание.