Чем заняться на самоизоляции?
Сейчас в России, введён режим самоизоляции, степень его строгости зависит от региона, но суть одна: сидеть дома- соблюдать карантин. Для тех кто с ответственностью к этому подошёл, открылась скважина свободного времени из которой бьет струя непонимания чем себя занять и что делать. Именно на эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье...
1) Самое первое чем следует заняться- это ваш дом, квартира, комната сейчас у вас появилась прекрасная возможность сделать все что вы раньше «не успевали»: навести порядок, провести генеральную, залезть в самые дальние уголки, убрать всю пыль с потолков, возможно организовать небольшую перестановку (подвинуть холодильник и компьютерный стол ближе к кровати)
Карантин лучше проводить в чистоте... УБЕРИСЬ!!!
2) Второе, но не менее важное, навести порядок в отношениях с вашими близкими...
Не известно сколько ещё сидеть на карантине, и если между вами и вашими близкими есть какие нибудь недосказанности, распри их нужно срочно разрешить,
так как любые ссоры с близкими доставляют неудобства и внутренний дискомфорт и жить так ещё какой-то неопределённый срок- просто невыносимо, а примирение подарит вам внутреннее умиротворение и комфорт, счастье, в какой-то степени...
Карантин лучше проводить в мире... ПОМИРИСЬ!!!
3) Когда вы наведёте порядок вокруг и внутри себя можно заняться собой
Как своим психическим, так и физическим здоровьем.
Отличное решение, которое поможет вам и с психологическим и с физическим здоровьем, если вы замечаете за собой излишнюю раздражительность, усталость, загруженность- откройте для себя йогу/медитацию, для начала просто почитайте об этом, а потом начинайте практиковать и вы увидите изменения..
Карантин лучше проводить над собой...Занимайся!!!
Продолжение следует...