Не является рекомендацией или рекламой. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультироваться со специалистом.
Для обычных людей ацетон - это вещество в составе жидкости для снятия лака или иных технических средств. Но мы же не как все)
У меня ацетон уже давно вместо повышения температуры, поэтому, когда в самом начале корона-профилактики в некоторых организациях ввели обязательное измерение температуры тела каждого посетителя бесконтактным градусником, я послушно подставляла лобик, но знала, что выше 36,6 этот градусник не покажет.
Последний раз температура поднималась до 37,5 в 2003 году, с тех пор даже при заболеваниях в тяжелой форме (пневмония, грипп, бронхит, воспаление легких, кишечные отравления, воспаление аппендицита и послеоперационные периоды) не поднимается выше стандартных 36,6. Вместо этого у меня… ацетон! Лучше это или хуже, я судить не берусь. Сильная жажда, сердцебиения, ощущение тумана/резинового шара в голове, сухость слизистой и даже кожи рук (при +++).
Примечательно, что на Актрапиде и Протафане (4-20 лет) ацетон не появлялся с той частотой, с которой он появляется на Новорапиде и Туджео (с 20 лет по н.в.).
Ацетон у меня появляется при:
- вирусных заболеваниях и отравлениях
- в определенные дни м/ц
- при слишком большом объеме физической нагрузке и малом количестве медленных углеводов в рационе (e.g. пробежки по полтора часа каждый день в течение 2 недель без хлеба/овсянки/гречки в рационе)
- употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жиров: сыр с голубой плесенью, баранина, свинина, прикорневая часть говяжьего языка, сливочное масло
- употреблении алкоголя
- при недостатке инсулина (на 4-5 день сильного снижения дозы пролонгированного инсулина ввиду резкого падения уровня сахара в течение дня)
Пишут ещё про "голодные кетоны", но я не понимаю, что это) В моей практике не встречалось)
Как я чувствую ацетон? Сухость кожи, жажда, сердцебиения, ощущение тумана в голове, вялость, сонливость. Как узнать, что ацетон действительно есть? С помощью тест-полосок на измерение ацетона в моче. (В поликлинике, кстати, их не выдают, а надо бы)
Что делать, чтобы избежать ацетона?
Если ситуаций, провоцирующих появление ацетона в моче, можно избежать, их лучше избегать.
-> Постараться исключить из рациона продукты и напитки %, от употребления которых у замечено появления ацетона.
-> Включать в рацион достаточное количество медленных углеводов (каши)
-> Разумно подходить к балансу спорт-инсулин-питание
Выявив неподходящие для меня продукты, я исключила их из рациона, это не сложно. Алкоголь исключен уже несколько лет за ненадобностью) Со спортом мы уже тоже договорились: любимым типом нагрузки стали короткие интенсивные воркауты 15-45 минут 3-5 раз в неделю + иногда беговая дорожка по 20-30 мин после этого. На сахар, как правило, это влияет не сильно, ацетон не вызывает, но в форме держит. Убедить себя есть кашку на регулярной основе - едва ли, но это мелочь по сравнению с причинами возникновения ацетона, избежать которых сложнее или не удается:
- определенные дни м/ц (вот я бы исключила эти женские радости из жизни полностью, но пока что - увы и ах - вся надежда только на задержки)
- недостаток инсулина
- отравления и вирусные заболевания
В первом и втором случае ацетон, как правило, не поднимается выше +. Это противненько, но не очень страшно. Держаться он может 1-3 дня. К ацетону в середине цикла привыкла, если купировать быстро, то ничего страшного. Что делать? Пить воду с содой или делать клизмы с содой. Клизма лучше). Сразу в кишечник, убирает окисление. На меня еще хорошо действует Баксет-форте для взрослых. Можно попробовать вызвать скорую, но шансов на госпитализацию при + немного)
Подошли к ситуации, при которой для меня ацетон неизбежен: тяжелые вирусные заболевания и отравления. Ацетон следует сразу за первыми симптомами заболевания, и быстро доходит до ++ или даже +++. В сентябре 2018 у меня был желудочный грипп такого… размаха, что меня сутки рвало (направо и налево), я даже воду пить не могла - все выливалось обратно… Ацетон тогда был ++++, индикатор полоски была цвета свеклы. В такой ситуации самолечение не рассматривается, нужна либо госпитализация либо капельница в дневном стационаре. На выведение +++ может понадобиться 2-3 дня по 2 капельницы в день.
Однако не все так просто. В больницу нужно еще попасть! По моему опыту (юная особа 32 годов от роду), сделать это в последние лет 5 очень непросто. Когда я скорую вызвала на пульсе 30, диспетчер попросила меня 5 (!) раз рассказать о симптомах и истории болезни; перепады давления 80/50 - 60/40 - 170/115 и потеря сознания в результате а/б терапии при 30 летнем стаже СД1 тоже не являются достаточными основаниями для срочной госпитализации).
Учитывая теперешнюю обстановку, а также мою документированную непереносимость антибиотиков, самый верный способ избежать всех возможных (и самой страшной сейчас) причин возникновения ацетона - это находиться дома. В "мирное" время можно быть чуть более расслабленной и позволить себе эксперименты, отравление какое-нибудь, общение с парой-тройкой бригад скорой, но сейчас надо собраться и слушаться Сергея Семёновича и Иосифа Александровича) И еще: сейчас важно беречь врачей! Низкий поклон тем, кто каждый день на передовой…!
Всем гармонии, счастья и здоровья! #безацетона
#ацетон #ацетон при диабете #кетоацидоз #вирусные инфекции
Связанные публикации