Добрый день, дорогой читатель. Многие знают такое боевое искусство как "Ушу", но не многие знают про 太极拳 tàijíquán Тхайцзицуань. Это одно из направлений ушу, но направленное не на боевое применение, а на укрепление тела и духа. По сути это "боевая гимнастика" без боя. Данная гимнастика подразумевает выполнение "танца" т.е. последовательная смена стоек, которые в целом складываются в общую картину.
Если посмотреть на картинку выше, то может сложится мнение, что пожилым людям это не под силу, но спешу вас разубедить, что это не так. Пожилые мастера Тайцзицуаня самый крутые ребята, то что могут они иногда не под силу людям намного моложе их.
В крупных медийных изданиях уже неоднократно упомяналось, что физическая активность напрямую влияет на качество жизни людей и их здоровье. Больше чем эту гимнастику китайцы любят растяжку, это прямо лекарство от скуки для них. Стоят пара человек болтают, и тут один из друг закидывает ногу на любой объект рядом и не прерывая разговор растягивается.
Но при чем здесь Тайцзицуань, спросите вы. В данном виде гимнастики много поз где потребуется гибкость тела и хорошая растяжка, чем выше ваш уровень, тем более сложные стойки вы будете использовать для тренировок.
Интересно то, что данную гимнастику практикуют начиная со школьной скамьи и продолжая на уроках физкультуры в высших учебных заведениях. Это формирует у многих привычку заниматься этим всю жизнь как хобби.
В итоге мы имеем, то что данная гимнастика является усложненой версией обычной утренней зарядки, но изобилующая красивыми движениями придающими азиатскую эстетику этому виду деятельности, что превращает данный вид деятельности в отдельное направление искусства.
Спасибо за внимание, впереди еще много интересного. Подписывайтесь на канал, пишите комментарии.
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!