Упражнение "Еженедельное совещание"
⠀
🔹 Можете ли вы назвать свою жизнь и жизнь вашего партнера достаточно занятой и загруженной? Наверное, большинство читателей ответят: «Да».
⠀
🔹 Поэтому нужно как-то находить время и для своих отношений. Много недопонимания может произойти в течение всего лишь одной недели (незавершенные рассуждения, неудовлетворенные ожидания, неуслышанные желания).
⠀
🔹 Подумайте о еженедельном совещании, как о способе разрешить все спорные вопросы и удовлетворить желания каждого из вас. Для выполнения этого упражнения запланируйте 30-ти минутный разговор, при котором вы избавитесь от всех отвлекающих факторов окружающего мира (телефоны, компьютеры, дети и т.д.) и сможете поговорить, как два взрослых любящих человека.
⠀
🔹 Вы можете начать со следующих вопросов:
⠀
— Как ты чувствуешь себя в наших отношениях на данный момент?
— Есть ли что-нибудь из того, что случилось за прошедшую неделю, о чем бы ты хотел поговорить со мной?
— Как я могу заставить тебя почувствовать себя более любимым в ближайшие дни?
— Что особенного я могу для тебя сделать?
⠀
🔹 Главное в этом упражнении — говорить искренне и открыто, адекватно и без обид воспринимать чувства и ощущения партнера.
⠀
🔹 Со временем, благодаря этому упражнению, вы сможете все лучше и лучше слышать и понимать свою половинку.
⠀
🔹 Постарайтесь обойтись без претензий и упреков, уважайте и оберегайте внутренний мир любимых.
⠀
Всем любви ❤️
⠀
✨ Больше полезных упражнений в моем инстаграме - @lilia_hafizova ✨