Всем привет!
Итак на весах 25,100 лишнего веса. Похудела на 200 грамм. Видимо сказывается свежий воздух и большое содержание белка в еде.
Сегодня спали долго, до девяти часов утра)). На завтрак кусок кулича, грамм 50 и две столовые ложки творожной массы.
Проводила мужа на работу, посмотрела в зеркало на свой ужасный живот, который висит над швом от кесарева. Боже, как муж на это смотрит. Самой страшно смотреть. Хочу, чтобы к пятнице, когда он вернется, хоть чуть-чуть спал живот и лицо уменьшилось, но понимаю, что всё равно много жру.
На обед тарелка вчерашней ухи, без рыбы, но с двумя кусками хлеба, плюс еще пара ложек свеклы натертой с чесноком.
Потом часов в 15, чай с творогом, а на ужин три яйца, кофе с молоком и сахаром, два куска серого хлеба и опять свекла.
в 21:30 чай с сахаром и куском кулича (знаю, что это явно лишнее, но пока не могу удержаться). Радует уже то, что сегодня никаких моих любимых семечек и конфет.
Со следующей недели начну считать еще и количество чистой воды в день, буду стараться хоть полтора литра осиливать. Когда лежала в роддоме, пила по 4,5 литра воды в день, надеялась, что когда выйду оттуда привычка останется. Первые дни и вправду хотелось пить постоянно, так что литра три я осиливала вообще без проблем, но со временем это сошло на нет.
Если вам интересно, оставайтесь со мной! Жмите класс! Продолжение будет завтра!