Начну свой рассказ с того, что я решила поискать на форумах успешные битвы с целлюлитом месяц назад. Меня интересовали только те советы, у кого действительно получилось навсегда избавиться от этой апельсиновой корки.
Скажу сразу, у меня целлюлит особо не виден. Но если сжать ногу или ягодицы, то он просматривался. Спустя месяц (пока я на карантине) мне удалось полностью избавиться от него.
Самые эффективные советы:
Делать всю комплексно. Чем больше пунктов Вы выполняете, тем выше шанс на успешное избавление от целлюлита.
Пить воду. Да, вода выводит токсины, шлаки и всю грязь. Взрослому человеку следует выпивать 2-3 литра. Также вода имеет массу других полезных свойств. Польза воды.
Контрастный душ. Он не только поможет распрощаться с апельсиновой коркой, но и поможет если Вы худеете. Нужно резко менять температуру воды - довольная теплая / холодная. Заканчивать нужно теплой, а потом вытереться полотенцем и слегка разогреть кожу массажными движениями.
Упражнения. Да их полно в интернете. Было бы желание заниматься! Я для себя выбрала обычные упражнения, а-ля из школы и приседания + я очень хочу хорошую растяжку и 20 минут занималась по видео. На шпагат пока не села, но близка к этому.
Кофейный скраб. Кофе очень мощный в борьбе с целлюлитом. Это один из самых основных пунктов в этой статье. Я купила растворимый кофе и добавляла его в свой скраб, иногда в гель для душа. Вы не только избавитесь от апельсиновой корки, Ваша кожа станет подтянутой и очень упругой.
Обертывание. Я купила антицеллюлитное обертывание фирмы Dr.Sante, ну такой, мне особо не понравился. А потом попробовала адскую смесь для обертывания на основе Капсикама, его можно приобрести в аптеке. Главное меры предосторожности!
Инструкция: Нужно взять каплю Капсикама, 4 ампулы кофеина и детский жирный крем. Все смешать, нанести на проблемную зону (можно на живот) и обернуть пищевой пленкой. Жечь будет адски! Держать рекомендую не больше часа, а смыть потом холодной водой. Наносила я через день 10 раз. Результат был виден после первого применения.
Водоросли. Я пила эту гадость 1 раз во время обеда. Водоросли называются Ламинария, продаются в аптеке. Берете чайную ложку сухой смеси и запиваете водой. Очень невкусно, солено и пахнет болотом. Но это дело привычки, с каждым днем их пить все легче.
Это весь мой комплекс. Еще я пила по 1 таблетке "Омега-3" в день.