Я думаю всем не понаслышке известно, что такое паническая атака. Иногда даже просто действие может вызвать жуткий страх. Например: простой звонок в поликлинику. Появляется ощущение дискомфорта, тебе хочется куда нибудь спрятаться или ты откладываешь все в долгий ящик. В книги Андрей Курпатов расскажет как справится с паническими атаками. Также он приводит пример из психологической практики, где подробно разбирает симптомы, анализирует в какой момент жизни пациента появился страх. В дополнение к этой книги Курпатов советует приобрести книгу "Секретная таблетка от страха", где он дает упражненияп от избавления от панических атак. Об этой книги я расскажу позже.
Я думаю всем не понаслышке известно, что такое паническая атака.
Иногда даже просто действие может вызвать жуткий страх. Например: простой звонок в поликлинику.
Появляется ощущение дискомфорта, тебе хочется куда нибудь спрятаться или ты откладываешь все в долгий ящик.
В книги Андрей Курпатов расскажет как справится с паническими атаками. Также он приводит пример из психологической практики, где подробно разбирает симптомы, анализирует в какой момент жизни пациента появился страх.
В дополнение к этой книги Курпатов советует приобрести книгу "Секретная таблетка от страха", где он дает упражненияп от избавления от панических атак.
Об этой книги я расскажу позже.