Вот так - сядешь писать - вообще о другом. Откроешь почту. А там - вопрос. На который невозможно не ответить сразу.
"Умер любимый муж, с которым прожили более 40 лет, земля ушла из-под ног. Завтра хороню. А есть еще дочери и внуки, которым тоже очень тяжело. Как стать сильной, где взять силы, чтобы самой продержаться и их поддержать?"
От прикосновения к этой боли - тяжелое ощущение в груди. И - мысль. Я Вам - со-переживаю. Потеря любимого, близкого - как часть тебя оторвали. И ты потерял равновесие, стоишь как будто на одной ноге, качаешься, смотришь рассеянно по сторонам. Рассеянно, мутно и удивлённо. Вокруг кто-то ходит, что-то говорит и делает. И ты - удивляешься - как так? Почему всё вокруг продолжает двигаться? Продолжает, когда ты замер от невыносимой боли?
И здесь - самое первое, что хочу сказать - Вам не нужно быть сильной сейчас. Точнее, не нужно ЗАСТАВЛЯТЬ себя быть сильной.
Хорошо, что Вы не одна, и рядом с Вами - есть сопереживающие родные. И вы сейчас с ними в этом горе - вместе. Это одна из самых важных вещей. Вместе. Это само по себе даёт силы, достаточные для того, чтобы сделать все необходимые в таких случаях вещи. В нашей стране организация похорон - это не самый простой квест. Достаточные для этого силы - и для организации, и для того, чтобы прожить сам процесс - Вы сможете получить их как раз из семьи, из взаимодействия вместе переживающих людей. Само по себе совместное переживание боли - уже поддержка.
Обратите, пожалуйста, внимание - ДОСТАТОЧНЫЕ силы. Здесь не нужно ни героизма, ни "она держалась как могла, не пролила ни слезинки". Ни лишних действий. Принимайте помощь и внимание. Внутри семьи и снаружи - от тех, кто сочувствует Вам.
Плачьте. Боль накатывает как схватки во время родов - то накатит, о отпустит. Организм защищается так, чтобы разом не разрушить Вас, сохранить в целости. Плачьте столько, сколько плачется. Плачьте вместе с дочерьми и внуками. Плачьте на людях и без людей. Не "держите лицо". Плакать - это Ваше право и Ваша работа сейчас.
Ещё - возможно - будет вина. "Я бы могла сделать иначе, и тогда бы...". Вина - нормальное чувство, когда кто-то близкий покидает нас. Это не так. На самом деле - НЕТ, не могли. Вы не могли сделать что-либо иначе. Просто поверьте в это.
Плачьте и будьте с семьёй. Обнимаю Вас.
Саша.
P.S. Вопрос - отсюда.