Привет, чудесные!
Что же такое «Гороховый суп» для меня? Это тогда, когда мы точно понимаем, что так, какой представляли нашу жизнь, она не является. Не нравится работа или чувствуем, что заслуживаем больше зарплату. Может быть есть увлечение, которое в наших мечтах занимает основную часть внимания, но в реальности этого не происходит. Или мужчины, которые встречаются не такие. Много чего может быть. Однако все это можно резюмировать следующим образом: наша реальная картинка жизни не соответствует ожиданиям.
Мы иногда попадаем в «Гороховый суп» своей жизни и не можем разобраться куда нам идти и что с нами происходит. Так бывает и это нормально. Но точно, что всё нам даётся не спроста. Но! Как разобраться для чего?
«Попав однажды в *опу и выйдя из неё, в следующий раз я точно буду знать кратчайший выход!», сказал один из моих наставников. Да, мы там окажемся не раз. Но я теперь точно знаю, что это трамплины, точно знаю что с этим делать.
📍РАЗ. ППП... Прими. Прочувствуй. Путешествуй.
Не пытайся разобраться с тем, что случилось сразу. Опиши свои чувства: почему тебе не комфортно? что ты хочешь изменить? Опиши самый плачевный сценарий.
Проживи все ощущения, если твой нарисованный (в пункте выше) апокалипсис случится. Почувствуй как откликается твой ум, твоё тело, твоё сердце.
По возможности, смени картинку вокруг себя. Побудь одна. Переключись на то, что ты любишь: семья, хобби, животные, природа. Просто будь в моменте! Посмотри как вокруг красиво! Все создано наилучшим образом для тебя. В тот момент, когда ты описывала что ты хочешь изменить, ты создала намерение к лучшему исходу!
📍ДВА. ЗДЗ... Забудь. Думай. Записывай.
Наш мозг удивителен! Ты уже сформировала картинку что хочешь изменить, решение какого события ты хочешь найти. Теперь, самое время довериться своему мозгу. Он точно найдте решение! Забудь о том, что тебя беспокоит, но на время.
Чуть позже мысли вернутся, но уже в другой форме. Будут приходить идеи как решить ситуацию, но они точно будут смутные, как будто в сумраке. Вот теперь начинай думать об этом. Как только ты нащупаешь хоть какую-то сформированную идею - записывай! Пиши все!
Иногда нужно время, чтобы сложить несколько мыслей, чтобы пришло максимально простое, но эффективное решение твоей ситуации! И это точно будет гениально 💡
Спасибо, что дочитали до конца 😌 В следующей заметке расскажу подробнее как организовать «ППП», чтобы оно не затянулось 😊