Вы тот человек, которому вы себя считаете.
По какой-то причине мы сталкиваемся с небольшими трудностями или отказами, которые радикально меняют наше мышление на долгие годы. Это происходит примерно так:
- Мы слышим, что мы плохие в чем-то, или у нас плохой опыт с чем-то.
- Мы избегаем повторных попыток в течение длительного периода времени, потому что гораздо проще просто избежать потенциальной боли и разочарования.
- Когда мы пытаемся снова, мы стараемся нерешительно, поэтому мы можем указать на это и сказать: «Видите? Как я и предсказывал ... это не сработало.
- Мы никогда не улучшаемся в этой области нашей жизни, потому что мы никогда не совершаем этого - мы продолжаем оправдываться и выбираем легкий путь.
- Это становится самоисполняющимся пророчеством, и мы чувствуем себя довольно отвратительно.
Звучит знакомо?
Пришло время вырваться из этого цикла, чтобы вы могли снова начать делать успехи.
И первый - и, возможно, самый трудный - шаг - перестать говорить себе это:
1. «Эти ненавистники правы обо мне».
Не позволяйте грубым людям губить вас. Не позволяйте им подавлять вас! Независимо от того, сколько негатива на вас бросают другие, вам совершенно не нужно оставаться на месте и принимать участие в распаде, который они выбирают для своей собственной жизни. ВЫ сами решаете, как растет ваша душа.
Потому что правда в том, что люди говорят и делают с тобой гораздо больше, чем ты . Реакция людей на вас связана с их перспективами, ранами и опытом. Считаете ли вы, что вы восхитительны, или считаете, что вы худшие, это больше о них. Я не предлагаю, чтобы мы были нарциссами и игнорировали все отзывы. Я говорю, что так много боли, разочарования и грусти в нашей жизни происходит от того, что мы принимаем вещи лично. В большинстве случаев гораздо продуктивнее и полезнее отказаться от хорошего или плохого мнения других людей о вас, а также руководствоваться собственной интуицией и мудростью.
Так что держитесь подальше от чужой драмы и не создавайте без необходимости свою собственную. Вместо этого представьте, что произойдет, если вы проведете весь этот день и каждый последующий день со всей своей энергией, направленной на ваши самые позитивные возможности. Вместо того, чтобы раздражаться, будьте удивлены. Вместо того, чтобы злиться, уходи. Жизнь слишком коротка, чтобы спорить и бороться. Подсчитайте свои благословения и уходите от драмы с высоко поднятой головой.
2. «Важно, чтобы вся моя семья и друзья одобрили мои желания».
Большинство из нас не воспитаны, чтобы активно искать свое призвание. Мы можем даже не знать, что у нас есть один. В детстве нам редко говорят, что у нас есть место в жизни, которое принадлежит только нам одному. Вместо этого нам рекомендуется верить, что наша жизнь должна каким-то образом соответствовать ожиданиям других - что мы должны найти свое счастье в точности так, как они нашли свое.
Вместо того, чтобы учить спрашивать себя, кто мы, нас учат спрашивать у других разрешение. Мы, в сущности, обучены жить версиями других людей нашей жизни. Каждый день спроектирован и разработан, как нам сказал кто-то другой. И затем однажды, когда мы вырываемся на волю, чтобы исследовать свои мечты, стремясь исполнить себя, мы видим, что большинство наших мечтаний не сбылись, потому что мы верили, и окружающие нас верили, что то, что мы хотели для себя, было каким-то образом за пределами нашей досягаемости.
Пришло время разучить эту ложь и внести изменения. Требуется смелость, чтобы стать мудрее и стать тем, кто ты есть на самом деле. И сегодня первый день всей твоей жизни.
3. «Они могут сделать это, но это не относится ко мне».
То, что кто-то другой может, не значит, что ты можешь, верно? Потому что вы недостаточно хороши или упустили свой шанс и т. Д. Вы ищете причины, по которым они могут это сделать, но вы не можете - возможно, он интернет-предприниматель или внештатный автор, потому что у него нет детей. Может быть, она лучше меня, поэтому она может пробежать марафон. Может быть, она не имеет всех обязанностей по работе и семье, которые у меня есть, или имеет поддерживающего супруга, или у нее плохие колени.
Хорошо, хорошо, найти оправдания легко: но посмотрите на всех других людей, которые также имеют значительные препятствия и все же сделали это. У нас с Ангелом есть семья, и мы столкнулись со значительными потерями в нашей жизни, и все же сумели добиться успеха на многих фронтах. И так же, как мы изменили ситуацию для себя, мы знаем сотни других людей, которые сделали то же самое. За десятилетие жизненного обучения мы стали свидетелями того, как люди заново изобретали себя во всех возрастах: у 48-летних начинающих семьи, у 57-летних выпускники колледжей впервые, у 71-летних начинали успешный бизнес и так далее. , И истории изобилуют людьми с ограниченными возможностями или болезнями, которые преодолели свои препятствия для достижения великих целей.
Ваши препятствия могут быть преодолены!
Чувствовать себя застрявшим - это ЧУВСТВО, а не факт. Так что никогда не думайте, что вы застряли на том, что происходит. Жизнь меняется, и вы тоже можете. Никогда не поздно жить жизнью, которая заставляет тебя гордиться.
Пришло время сделать что-то БОЛЬШОЕ!
Что бы ты ни хотел улучшить в своей жизни, начинай бороться с этим в течение 30 минут КАЖДЫЙ ОДИН ДЕНЬ, и следи за КАЖДОЙ крошечной победой в своем путешествии, независимо от того, как тяжело тебе это царапать, бороться и хвататься за это , Затем постоянно напоминайте себе об этих победах - держите их на переднем крае своего разума и используйте их в качестве мотивации, чтобы сделать следующий шаг и следующий.
И когда вы ловите себя на мысли, что-то вроде: «Я недостаточно хорош», напомните себе, что в зависимости от того, что окружающие вас ожидали от вас в детстве, или того, чего вы ожидали от себя всю свою жизнь, вы были слегка обмануты. в том, кто вы есть. И большая часть этого процесса была напрямую связана с внешним и внутренним негативом о том, что для вас возможно, а что нет.
Но правда в том, что для тебя возможно СЕЙЧАС!
Если вы все еще не уверены, я хочу, чтобы вы подумали об ОДНОМ самоограничении, которое у вас есть . Вы можете надеяться изменить любую часть своей жизни - свое здоровье, свой вес, свою карьеру, свои отношения - что угодно. Что вы по существу решили, что это факт о вашем месте на Земле?
И затем я хочу, чтобы вы немедленно переключили передачу и подумали об ОДНОМ времени, одном мимолетном моменте, когда противоположность этого «факта» была для вас верной. Мне все равно, какая это была крошечная победа или даже частичная победа. В какой момент вы можете оглянуться назад и сказать: «Эй, это было совершенно не похоже на« меня »- но я сделал это!»?
- Пробежал 5К на благотворительность
- Потерял вес и сохранил его
- Была ли жизнь вечеринки
- Говорили, когда тебе было что сказать
- Встала на себя
- Чувствовал себя любимым
- Подошел к парню / девушке и не упал на лицо
- Освоил новый навык
- Была хорошая идея, которая сработала
- и т.п.
Как только вы обнаружите трещины в стене самоограничения, вы можете начать атаковать ее. Вы можете начать делать трудные, но необходимые маленькие шаги вперед каждый день, которые идут против него - крошечные победы, больше уверенности, постепенный импульс, большие победы, еще больше уверенности и так далее.
Пока ваш внутренний диалог и реальность не изменятся навсегда.