Как живется людям с бронхиальной астмой? Что может помочь справиться с этим недугом?
Рождается ребенок и вскоре ему ставят диагноз Бронхиальная астма. Что делать?
У меня астма с первого года рождения. Все детство я слышала только одно: не бегай, не прыгай, это тебе нельзя, ты задохнешься.
Теперь мне 50 лет и я могу с уверенностью сказать, что так делать нельзя. Есть у Анатолия Алексина рассказ «Подумаешь, птицы» , там у главного героя отец страдает сердцем, но жена его не подает виду, что муж болен и они ведут здоровый, активный образ жизни. Жена умирает, появляется новая жена и все, муж умирает. Потому что она начинает обращать внимание на его болезнь и всячески ее поощрять.
Психосоматика болезни говорит о том, что человек не может высказать негативные эмоции, они его душат. Он нерешительный.
Итак:
Не делайте из себя инвалида, живите нормальной жизнью. Главное не допускать мысли, что с вами что-то не так.
Занимайтесь аутотренингом, учитесь высказывать свое мнение, учитесь говорить «нет»
Следуйте назначениям пульмонолога (мне ,например, лучше всего помогает небулайзер. Он лучше всего доносит лекарства до бронхов)
Гуляйте. Где угодно, но гуляйте. Ходите бодрым шагом.
Закаляйтесь. Обтирайтесь. Ходите в сауну (баня не всем подходит из-за влажности)
Диета. Важная часть существования с этим недугом. Проверьтесь на пищевые аллергены.
Животные. У меня йорик и мы прекрасно ладим. А вот собаки с подшерстком могут вызвать аллергию, кошки тоже
Гигиена. Никаких ковров (я их очень люблю, но…). Влажная уборка вместо подметания и пылесоса. Поменьше всяких пылесборников( статуэтки ит.д.)
Вот вроде бы и все. Среди моих знакомых очень не многие знают про мою болезнь.
Здоровья вам!