Полезные привычки вырабатываются 21 день.
Никогда раньше столько не бегала, как сейчас. 🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
Понимаю что не просто так дано время провести эти дни у моря.
Я формирую свою реальность и она кардинально меняется. Оглядываясь назад я понимаю, что все, что есть у меня-продукт моих мыслей и действий.
💤Каждый день, без будильников я просыпаюсь в районе 7 утра, хотя в Москве это время у меня ассоциировалось с глубокой ночью, и вызывал целый букет гневных эмоций любой пробуждающий момент, будь то звонок телефона или шум дрели за стеной.
Сейчас все иначе.
Легко просыпаюсь, легко встаю с постели и теперь дошла до решения выработать привычку бегать.
Вообще, я бег, не очень люблю. 😐Всегда нравилось только со стороны смотреть, особенно американские фильмы, где они такие все спортивные и загорелые бегают среди пальм вдоль кромки океана🌴
А тут прямо потянуло, просто посмотрела на свои фото в купальнике и меня вообще не устроила картинка)🙈
Отметка в 7 дней пройдена. И привычка почти сформирована, по крайней мере тело точно хочет движа. Я тут одна «бегающая» по утрам в Шарме.
Хотя тут народа то, сейчас, не густо)
🔆Есть ещё несколько полезных привычек, которые я сейчас себе «нарабатываю», но о них расскажу позже.
Интересно, угадаете какие? Особенно те, кто хорошо меня знает! Ваши предположения?🧐
Размещу этот пост в ФБ и посмотрю насколько мнения совпадут, там у меня более активная аудитория)))