Нужно ли женщине восполнять свою женскую энергию? И существует ли вообще эта энергия?
Многие народы мира сотни лет проводят обряды, чтобы праздновать женственность. Даже наши бабушки собирались вместе и устраивали «женский» день, где они ходили вместе в баню, общались, делились секретами, танцевали, ухаживали за собой. В современных реалиях мы утратили древние традиции, мы вечно куда-то торопимся, тратим свою энергию на работу, дом, семью, совершенно забывая о своём внутреннем наполнении.
И однажды обнаруживаем себя абсолютно разбитой и потерянной...
Сегодня я хочу поделиться с Вами простой, но очень ценной техникой наполнения себя через физическое тело.
Эту практику мне посоветовал наставник по аюрведе, я использую ее на постоянной основе и точно знаю, что она работает!
Промасливание в аюрведе - это ежедневное очищение организма. Считается, что масло проникая через кожу, минуя желудок, способно освобождать клетки от токсинов и выводить их через кишечник.
И так... Промасливание тела.
- Подбираем масло:
- для сухой кожи (кунжутное, льняное, миндальное масло, ежедневно)
- Для нормальной кожи (подсолнечное, кокосовое масло, 1 раз в 3 дня)
- Для комбинированной и жирной кожи (кунжутное, горчичное, кукурузное масло, 1 раз в 3 дня)
- Теперь отключаем все оценочные критерии и промасливаем своё тело маслом, легкими прикосновениями. Избегайте сильных нажатий, благодарите своё тело за то, что оно здорово, что оно Вас несёт в жизнь, бежит, думает, за то, что оно Вас прощает и терпит. У каждой из нас есть, то из-за чего мы любим своё тело! Самое время это проявить 🧡
- Набираем для себя тёплую ванну и расслабляемся в ней 15-30 минут :)
Повторяем данную практику и наполняемся ✨✨✨
Любите себя, милые 🧡