Влюбление в кого-то, кого вы не можете иметь, может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы чувствуете себя несчастным, недовольным собой и даже подавленным. Очевидно, вы должны избавиться от этих чувств как можно скорее. Мы расскажем вам, что делать, чтобы преодолеть вашу безответную любовь и начать жить новой жизнью без объекта вашей страсти.
Я собрал несколько советов, которые помогут вам забыть о вашей боли после неудачи в любви.
1. Примите тот факт, что этот человек не нуждается в вас.
© Ealing Studios
Если однажды вы думаете, что ваш любимый человек любит вас, но в другой день они исчезают на неделю, это означает, что там определенно нет любви. Попробуйте взглянуть на свою любовь с другой стороны. Это похоже на классический роман? Если вы можете признать, что ваш любимый не любит вас обратно, вы на правильном пути.
В следующий раз, когда вы захотите встретиться с этим человеком или позвонить ему, просто подумайте, как он обычно относится к вам. Когда вы показываете, как сильно вы заботитесь о них, все, что они чувствуют к вам, это снисходительность. Хочешь быть рабом, ползающим вокруг ног твоего хозяина? Лучше сделать что-нибудь более приятное.
2. Отвлекайте ваше внимание.
© Юниверсал Студиос
С глаз долой, из сердца вон. Это должно быть вашим девизом, если вы хотите избавиться от неразделенной любви. Оставайтесь как можно дальше от любимого. Если вы можете, лучшим вариантом для вас будет отправиться в длительное путешествие, где вы не сможете подключиться к Интернету (прекратите проверять все их учетные записи в социальных сетях!).
Если вы не можете избежать встречи с этим человеком полностью, постарайтесь держать свои мысли подальше от них. Даже если человек, которого вы любите, находится в одной комнате с вами, это не значит, что вы всегда должны думать о них. Переведите поток своих мыслей в другое русло. Думайте о своих личных мечтах и желаниях, а не о счастье в ваших отношениях.
3. Найти человека с такими же проблемами.
© Columbia Pictures
Вы не единственный человек, который имеет проблемы в отношениях. Многие люди испытали боль неразделенной любви, и они преодолели ее. Расскажите своим близким о своих чувствах. Спросите их, как они пережили это и что они сделали, чтобы снять боль. Иногда все, что вам нужно, это услышать простые слова, такие как «Как хорошо я вас понимаю».
Но не делайте распространенную ошибку, начиная получать удовольствие от пребывания на этой теме. В противном случае вы будете постоянно думать об одном человеке и совсем не забудете его. Вам нужно всего пару хороших разговоров, чтобы чувствовать себя лучше.
Если вам не хочется ни с кем говорить о ваших личных проблемах, обратитесь к искусству. Тема неразделенной любви чрезвычайно популярна, и легко найти множество книг и фильмов, которые помогут вам преодолеть кого-то.
4. Береги себя.
© Recorded Picture Company
Когда вы погружены в свои темные мысли, вы обычно начинаете пренебрегать собой. Даже если вы ничего не чувствуете, кроме боли, даже если вы ничего не можете сделать, позаботьтесь о своей внешности и здоровье. Примите теплую ванну с солями. Сделайте чашку вкусного травяного чая и пейте его с удовольствием. Ходите по магазинам и покупайте новую одежду. Измени свою прическу.
Не думайте начинать курить (или не курить больше, чем обычно) или пить. Не принимайте необдуманных решений или действий, особенно если они опасны для вашего здоровья или жизни. Вы можете захотеть заняться самоуничтожением и надеяться, что ваш любимый увидит и поймет вашу боль, но они этого не сделают. И вы получите только поврежденные нервы.
5. Сделайте тренировку.
© Warner Bros.
Есть много способов восстановить свой эмоциональный баланс. Наиболее эффективными из них являются физические упражнения. Они могут помочь вам избавиться от негатива. Начните бегать каждое утро или ходить на занятия фитнесом. Перейти в тренажерный зал или в бассейн. Научитесь кататься на лошади - вы обязательно получите массу положительных эмоций от общения с животными.
Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Включите ваши любимые песни и танцуйте столько, сколько сможете. Отправляйтесь в танцевальную студию и научитесь танцевать танго или румбу. Вы будете веселиться и одновременно набирать форму.
6. Оставь эту мечту позади.
© Warner Bros.
Есть хорошая индийская пословица: если ваша лошадь мертва, спешитесь. Не балуйте себя безнадежными мечтами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать, пока кто-нибудь полюбит тебя. Если вы видите, что кто-то не уделяет вам должного внимания, не пытайтесь оправдать его. Они не слишком смущены, чтобы показать свою любовь; они просто этого не чувствуют.
Если человек не любит тебя обратно, он может найти тысячу оправданий, чтобы не проводить время с тобой. Просто представьте себя в следующей ситуации: если вы не хотите идти на вечеринку или на свидание, как вы обычно действуете?
РЕКЛАМНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ
7. Не сердись.
© Touchstone Pictures
Любовные неудачи - это часть жизни. Если что-то идет вразрез с вашими планами, вы не должны начинать ненавидеть себя или всех представителей противоположного пола. Поверьте, что вы увидите свой собственный счастливый конец. И не желайте несчастья любимому человеку - им не нужно жертвовать ради вашего счастья.
Поставьте себя на место этого человека: готовы ли вы прожить всю свою жизнь с кем-то, кого вам жалко? Лучше подумать обо всех хороших воспоминаниях, которые у вас были вместе, и продолжить с улыбкой на лице.
бонус
Думай как философ. Создайте личный девиз и всегда запоминайте его, когда чувствуете себя подавленным. Эта короткая фраза должна восстановить ваше внутреннее спокойствие и заставить вас поверить в лучшее будущее. У царя Соломона было кольцо с надписью «Это тоже пройдет». Запомните эти слова, и ваша жизнь станет легче.
У вас есть свои советы о том, как бороться с неразделенной любовью? Поделитесь своим опытом в комментариях!