Если в лекарственном сборе присутствуют много корней, кора, почки, то в данном случае предпочтительнее готовить отвар. Обязательно используйте только эмалированную кастрюлю, в которую с вечера положите сбор трав и залейте холодной водой. Утром кастрюлю поставьте на медленный огонь на 30 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте настояться 15-30 минут. Процедите, разделите на несколько порций и принимайте в теплом виде не менее чем за 30 минут до еды. Если, например, вы делаете отвар из коры дуба, вербы, осины и т.д., то настаивать отвар не нужно, а сразу же после кипячения его процедите. Ни в коем случае нельзя кипятить плоды шиповника,боярышника, калины, рябины и т.д. - их необходимо заливать кипятком, то есть делать напары. Старайтесь не кипятить корни окопника. Его предпочтительнее всего заливать кипящим молоком и использовать в виде напара. Если вы используете корни алтея, то предпочтительней всего заливать их холодной водой и настаивать не менее восьми часов. В народной медицин