Парадокс, но самая существенная причина, самое большое препятствие на пути к цели игнорируется. И люди снова и снова пытаются пробить лбом стену, не понимая, что с ними не так и придумывая самые экстравагантные объяснения.
Судьба, звёзды, недостаток мотивации… Всё, чтобы не осознавать очень простую вещь — твоё сознание не монолитно. Более того, разные его части могут вступать в конфликт. Но гораздо серьёзнее, когда конфликт идёт с самой сутью твоего сознания. С теми «служебными программами», которые встроены в него эволюцией.
Именно об этом конфликте я сегодня и расскажу.
Простой пример. Обычный человек хочет разбогатеть. Очень хочет! Он старается изо всех сил, медитирует и копается в себе, вкладывает последние деньги в перспективные проекты… Но его труд не ценят, идеи на миллион не посещают несчастную голову, а все озарения безрезультатны. И да, проекты, куда он вкладывается — неизбежно прогорают. Обидно!
А ещё обиднее, что рядом с ним может жить кто-то другой, кто, почти без усилий, получает то, о чём первый только мечтает.
Такую же ситуацию мы находим в отношениях, творческой реализации, счастье… Очень часто люди искреннее желая чего-то, даже активно действуя в этом направлении, не получают результат. Кто или что им мешает?
Как ни странно, но главный враг — наше собственное сознание. И «палки в колёса» оно ставит нам, единственно, из желания нас защитить.
Начинаем с самого простого — человеческое сознание не монолитно. То, что является нашей осознанной волей, только вершина айсберга. А вот наше поведение, эмоциональные реакции, вспышки мотивации или её отсутствие контролируются гораздо большим, чем наша осознанная воля.
Слова «подсознание» или «бессознательное» не совсем верны. Всё, что происходит у нас в голове, это сознание. Оно целостно и неделимо, однако одновременно в нём происходят множество противоречащих друг другу процессов. И не все обычный человек способен контролировать.
Есть принципы «вшитые» в наше сознание задолго до того, как появился человек. База. Ведь сознанием обладают и животные. Изначально — оно способ выживания, ориентации и самозащиты живого существа. Главная функция, которую оно несло — поиск и выработка безопасных способов поведения.
То есть назначение сознания — самосохранение!
Каким способом оно делает это? Правильно — фиксируя в опыте допустимые и недопустимые состояния. То есть, запоминая и придерживаясь ситуации, в которых оно уже существовало — которые стали привычными. Потому что они безопасны, в них можно существовать.
При этом, у сознания, в самой его глубине, есть только один фильтр, отделяющий важные состояния от неважных — интенсивность и продолжительность переживания. Хорошее и плохое — это уже более высокая оценка. На базовом уровне, сознание различает только слабое и сильное переживание. Длится оно долго или проходит быстро.
И здесь нет различий между любовью и ненавистью, тоской и счастьем, желанием чего-то и радостью от получения. Для сознания это важная часть привычного существования. Даже если вы загибаетесь от тоски, но живёте так несколько лет — для сознания это безопасное состояние. Вы же не отбросили тапки живёте!
И ваша тоска, ваши неудовлетворённые желания — важная часть этого состояния. Поэтому попытки стать счастливым и получить то, чего вам хочется, сознание воспринимает как угрозу и старательно саботирует ваши действия.
Вы это сами видели. Вдруг возникают страхи, исчезает мотивация, расшатываются эмоции. Вы начинаете говорить и делать совсем не то, что хотите и что нужно для вашего дела. Неожиданно вы начинаете себе вредить, а потом недоумеваете, от чего судьба к вам неблагосклонна.
В духовных практиках существуют откаты (как и в любой психотерапии) — состояние резкой подавленности у пациента, при явных положительных изменениях. Это несчастное сознание из последних сил бьёт тревогу, пытаясь спасти вышедшего далеко за привычный опыт человека.
Так что же делать, если хочется того, что выходит далеко за пределы привычного опыта?
Во-первых — признать факт, что ты сам себе не друг. И что те изменения, которых ты хочешь, будут саботироваться твоим же собственным сознанием.
Во-вторых — прекратить мечтать о том, как жизнь изменится, если у тебя будет желаемое. Это действует на сознание, как красная тряпка на быка — чем масштабнее изменения, тем больше сопротивления.
В-третьих — постараться найти необходимость для изменений, то есть важную и актуальную причину, почему вам это надо. Чем более она важна - тем больше шансов справиться с сопротивлением.
В-четвёртых — разбейте цель на множество маленьких шагов и скрупулёзно выполняйте каждый, не думая о цели. Это очень важно. Вместо того, чтобы пугать сознание — меняйте его, давайте ему новый опыт (через новые действия), расширяйте границы привычного и постепенно, не повышая важности, двигайтесь к намеченной цели.
Последнее стоит иметь привычкой всем людям, которые хотят чего-то добиться - расширяйте своё привычное. Делайте новое, пробуйте новое, испытывайте новое. Чем более разнообразным будет ваш опыт — тем меньше «палок» вставит в ваши «колёса» сознание.