«Не важно сколько человек ты убил — важно, как ты уживаешься с теми, кто ещё жив» к/ф 9 ярдов.
«Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания» к/ф Револьвер
«Твоя работа — это не ты сам!» к/ф Бойцовский клуб
«Начать придётся с извинений» к/ф «Догма»
Я искренне прошу прощения, но у тебя неадекватная самооценка. Неправильная, приносящая тебе вред. Причём не важно, хорошим или плохим человеком ты себя считаешь. Не важно, высокая самооценка или низкая - она всё равно не адекватна.
Почему? Потому что она есть!
Неожиданно, правда? Как будто тебе сказали, что земля плоская или что луна сделана из сыра. Что за абсурд?! Но я скажу, что сама по себе оценка своей личности - это настоящий абсурд!
Хотя с детства нам говорят — «ты хороший», «ты плохой», и это так вбивается в сознание, что кажется само собой разумеющимся. Со стороны родителей это был всего лишь способ манипуляции. Способ контролировать поведение ребёнка — чтобы он не хотел быть плохим, а старался быть хорошим.
Способ, кстати, фиговый — потому что со временем ребёнок привыкает, что он плохой, и уже не верит, что способен что-то делать хорошо. И тихо спускает свою жизнь в унитаз, как и многие.
Но я отвлёкся. Я говорил о том, что у нас нет вменяемых оснований вообще себя как-то оценивать. Что сам вопрос «как поднять самооценку?» сродни вопросу «как из комплекса неполноценности сделать манию величия».
И сейчас я это докажу.
Начнём с определения. Самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Говорит Большая психологическая энциклопедия.
На чём строится самооценка? На действиях, на событиях в жизни, на оценке окружающих (особенно близких) людей. Например, ребёнок из обеспеченной семьи имеет высокую самооценку потому что его родители могут позволить купить ему дорогие игрушки, одежду, отдать в частную школу. Но что это говорит о нём?
Ничего! Даже более того, факт, что человек зарабатывает эти деньги сам и способен обеспечить себе хорошее жильё, интересный отдых и прекрасное питание —значит только это. Что он хорошо живёт, интересно отдыхает, чудесно питается.
Если человек сумел покорить Эверест — как это характеризует его? Если решает в уме логарифмические уравнения? Если украл деньги из кассы или если написал бестселлер? Если его хвалят или осуждают? Что можно сказать об этих людях? Только то, что они это сделали или сейчас могут делать.
Действия. Но разве наше Я - это наши поступки? Поступки временны, и то, что я хорошо знал математику в университете, не значит, что я хорошо знаю её сейчас. И не значит, что я умный. И не значит, что я хороший. Как и то, что ты чего-то не знаешь или не умеешь, не делает тебя плохим.
Секрет в том, что личность — бескачественна. Мы свободно можем заниматься тем или иным делом, достигать или не достигать в нём успеха, подчиняться или не подчиняться общественной морали — это никак нас не характеризует.
Потому что всегда является временным состоянием. Мы временно сильные и временно слабые, мы временно умные и временно глупые, мы даже временно живые! Но от нас зависит, куда мы пойдём и чего будем добиваться.
Если руководствоваться временными событиями, фактами, оценками (и да! кто сказал, что они объективны?), нам не остаётся ничего, как поднять руки и сдаться жизни. Отказаться от внутреннего ресурса бороться против обстоятельств — от способности сказать, что мои ошибки не равны мне самому.
Если стараться держать высокую (или низкую) самооценку, то она непременно станет самообманом — поскольку в какой-то момент реальность разойдётся с представлениями. И придётся прикладывать усилия, чтобы защитить положительный образ самого себя. А это значит, что придётся игнорировать реальность и тем самым допускать ошибки просто, чтобы быть в комфортной самооценке.
То и другое — ошибки, которые разрушают твою жизнь.
А правда в том, что ты можешь оценить только свои действия, как и действия других людей. Оценить факты, но не людей. Ты сам и окружающие люди вне оценки. И любая попытка дать оценку не действию, а человеку — опасный обман.
Будь вне всех оценок и смотри за тем, что делаешь! Рад, что ты прочёл этот текст.
Мои статьи на канале. Подпишись. Мы строим будущее вместе.
#самооценка личности #психология #воспитание #самообман #альфа-философия