В этой статье хотелось бы затронуть проблему неправильного питания, неправильного питья и вообще неправильного образа жизни современных людей. Я, ещё недавно, и сама была далека от понимания важности здорового образа жизни. Не хочу занудствовать сейчас, а просто немного расскажу , что я делаю для того, чтобы моя семья была здоровой и счастливой в условиях большого города с неблагоприятной экологической обстановкой.
Ёще каких-то пару лет назад мы были обычной среднестатической семьёй: папа,мама(т.е. я) и две дочки. Кушали всё из супермаркета, а также в кафешках, по выходным пили пиво с фисташками(имеются ввиду взрослые члены семьи), покупали много неполезных вкусняшек детям т.д. и мн.др.
Конечно же, с таким образом жизни, стал появляться лишний вес и некоторые проблемы со здоровьем, несмотря на то, что нам с мужем было по 30 лет. Не буду сейчас вдаваться в подробности моих мучений и срывов, пока я шла по пути совершенствования, но я выдержала и потихоньку приучила свою семью к новому правильному образу жизни.
Теперь вместо сырокопчёной колбаски мы кушаем пастраму собственного приготовления , вместо газировки пьём вкуснейшие домашние лимонады и морсы, вместо чая из пакетиков-завариваем настоящий русский иван-чай, который изготавливаем сами.
Я научилась печь ароматный бездрожжевой хлебушек, варить сыры и сгущенку из фермерского молока, делать домашнюю колбаску и тушёнку и, даже варить пиво.Да-да, мы не совсем стали скучными и занудными! Иногда мы позволяем себе выпить пивка с друзьями(но только собственного производства) и пожарить шашлычок из жирной свининки на даче, иногда покупаем детям сладкую вату и картошку фри в городском парке. Но это происходит не часто , а поэтому нисколько не мешает оставаться нам здоровыми, а главное счастливыми!
На этом канале мне хочется поделиться своими рецептами, советами и , просто, своей натуральной жизнью(Natural Life).