Как быть продуктивным дома

Мой личный опыт как построить работу на удаленке, чтобы она была максимально эффективной

Для меня работа на удаленке - это тот еще челлендж. Я сразу вспоминаю работу в командировках... Так как у тебя пропадает день в офисе, где ты сидишь спокойно и успеваешь выполнить все запланированные задачи, то приходится работать в аэропорту, в такси, в кафе, на объекте. Я не представляла как можно работать дома, ведь там постоянно будет отвлекать телевизор, кровать, холодильник, кошка, тот же телефон.

Сейчас нет другого выхода, как адаптироваться.

Итак, мой рецепт продуктивного рабочего дня:

• Рабочий лук

Ни в коем случае не работать в пижаме. В идеале вообще лучше всего собираться как на работу. Не нужно делать мейки и укладки, но переодеться в более серьезную одежду, умыться, намазать лицо увлажняющим кремом, подкрасить реснички или сделать какой-то минимальный комплекс, чтобы привести себя в порядок нужно. Так мозгу будет легче перестроиться.

• Рабочее место

Конечно всем хочется поработать из кровати, но лучше не стоит. Идеальным местом будет стол и стул. Иначе не будет ни мотивации, ни здорового позвоночника.

• Планирование дел

Наверняка, в офисе у вас был расписан весь рабочий день. Придерживайтесь его и дома. Заведите ежедневник, и выписывайте задачи. Так будет гораздо легче адаптироваться.

• Обед по расписанию

Не забивайте на обед. Желательно обедать в то время, когда вы обедаете обычно, иначе это приведет к постоянным перекусам и дискомфорту желудка, а так мозг не заметит изменений)

• Чаты

В наше время чаты - это незаменимый способ связи с группой людей, но они всегда очень отвлекают. У каждого чата есть функция "отключить звук", так вот отключите звук на 8 часов, ровно на время работы, и они вас не будут отвлекать))

Хорошей работы вам!