Всем знакомо выражение «нужен, как воздух». Да, без воздуха человек жить не может, и всё-таки не всякий воздух нам полезен.
Бывают ли у воздуха витамины?
А.Л. Чижевский называл лёгкие отрицательно заряженные ионы воздуха (аэроионы) «витаминами воздуха». Он утверждал, что воздух, насыщенный такими «витаминами», помогает сохранять бодрость и энергию, а в итоге продлевает жизнь человека. Давно замечено, что в душных, непроветриваемых помещениях человека одолевают вялость, усталость, головная боль, бессонница, головокружение, ухудшение памяти и т.д. Это ослабляет защитные силы организма и буквально открывает двери различным заболеваниям.
Учёные выявили в таких помещениях избыток положительных и недостаток отрицательных аэроионов в воздухе. Они установили, что число тяжёлых (положительно заряженных) частиц находится в прямом соответствии со степенью загрязнения атмосферы.
Чистый воздух содержит в 1 см 700-800 лёгких и 1000-1500 тяжёлых аэроионов. Постепенно при загрязнении воздуха соотношение аэроионов изменяется: число лёгких падает до 200, а тяжёлых возрастает до 65000.
Отсутствие аэроионов кислорода во вдыхаемом воздухе воспринимается нашим организмом как сигнал тревоги и опасности для жизни.
При этом нарушается функционирование гипоталамуса, что приводит к разладу во всём организме. Повышение же концентрации лёгких аэроионов всегда оказывает на гипоталамус благотворное воздействие, позволяет организму в целом справляться со многими заболеваниями, в том числе и сердечно-сосудистыми.
Исследования учёных всего мира доказали наличие ярко выраженного благоприятного воздействия заряженных биполярных ионов (важен именно баланс положительно и отрицательно заряженных аэроионов).
А именно:
- улучшение психологического и физического состояния;
- увеличение сопротивляемости заболеваниям;
- снижение количества бактерий в помещении;
- очищение воздуха от взвешенных микрочастиц (на которых, кстати, «путешествуют» вирусы);
- ослабление эффекта, вызванного статическим электричеством.
Мы знаем, что надо чаще проветривать помещение, да вот беда, лёгких аэроионов в городском воздухе не так уж и много.
Во вдыхаемом нами воздухе может быть и ещё один помощник – озон.
Находясь в воздухе, он выполняет четыре основных действия:
1. бактерицидное
2. дезодорирующее
3. дезинфицирующее
4. окислительное
Применение озона завоевало господствующее положение в мировых технологиях, ведущих к благополучию человека, благосостоянию флоры и фауны.
Под действием озона погибают не только бактерии, но и грибковые образования и вирусы.
Важна его концентрация во вдыхаемом нами воздухе. При длительном нахождении в помещении стоит озаботиться системами регенерации, восстановления воздуха. И если мы, сидя в «самоизоляции» дома, пользуемся очистителем воздуха, лучше убедиться, есть ли в приборе регулировка параметров воздуха.
Правильный воздух делает творчество лёгким и радостным, пребывание в «самоизоляции» продуктивным, ведущим к переоценке ценностей и осознанию.
Дышите во благо!
Ольга Кузнецова (автор и редактор журнала "Путеводная звёздочка")