Сегодня тема массовой паники как никогда актуальна. Объявление ВОЗ о пандемии, сами знаете какого вируса, и резкий скачок валюты напугал большинство. Люди кинулись скупать продукты с длительным сроком хранения, антисептические средства, средства гигиены, а некоторые ещё и доллары. Страх охватил планету. В этой статье речь пойдёт о том, что заражение общественной паникой заканчивается печальнее, чем заражение вирусом и конкретно о том, как паника толпы действует на психику человека.
Противодействовать общественной панике сложно, а ещё сложнее, когда не знаешь, как это сделать.
Заражение паникой происходит либо в открытом пространстве, либо в замкнутом, а значит и способы остановить её будут разными. В действительности мы наблюдаем панику информационную. И уже знаем, что «шокирующая новость» обязательно найдёт своего алармиста (человек, склонный поддаваться панике). Не каждый способен трезво оценить ситуацию и перепроверить информацию, прежде чем пересылать устрашающее сообщение в мессенджерах.
(Тоже бесят эти «пересланные сообщения» от знакомых а-ля «из людей сделают роботов» и т.п.?)
Умение контролировать эмоции и поведение позволит вам не нанести увечий как самому себе, так и окружающим во время общественной паники.
Не зря говорят: «У страха глаза, что плошки, а не видят и крошки». Страх и ощущение окружающей паники опаснее, чем истинный корень страха. В толпе человек ощущает снижение способностей личностного мышления, а организм подвергается перенапряжению. В момент паники у человека скачет давление, повышается температура, присутствует ощущение дрожи и слабости в конечностях, головная боль и кишечные спазмы.
Спокойствие ≠ беспечность
Не стоит сравнивать эти понятия. У собранного, уравновешенного человека больше шансов справиться с паникой, чем у того, кто носится с «квадратной головой» не зная, что делать. Не поддавайтесь слухам, пока не найдёте официального подтверждения. Не суетитесь в случае возникновения ЧС, следите за происходящим вокруг, анализируйте, не пугайтесь заранее. Цитируя Дзержинского, добавлю «сохраняйте холодный ум, горячее сердце и чистые руки». О чистых руках как никогда кстати ;)