Изменить свою жизнь за неделю? Возможно ли это? Да, если ежедневно выполнять специальные упражнения. Сейчас, когда почти всё закрыто на карантин, самое время внедрить в свою жизнь новые привычки, чтобы измениться в лучшую сторону.
Я расскажу о трёх упражнениях, которые выполняю сам. Они помогут вам прокачать свою жизнь во всех направлениях. Читайте и начинайте применять!
Если вам нравятся мои статьи, пожалуйста, поставьте лайк и напишите ваше мнение о статье, даже если оно негативное, для меня это важно. Если вы считаете, что статья хорошая, то поделитесь ей в соц. сетях.
1. Новые чувства
Мы живём на автопилоте. Большинство действий мы делаем не думая. Из-за этого наш мозг особо не напрягается. Это очень плохо, ведь в такой ситуации большинство возможностей этого мира проходят мимо нас.
Упражнение «Новые чувства» направлено на то, чтобы вы начали выполнять привычные дела по-новому, осознанно. Например, попробуйте принимать душ с закрытыми глазами или проснуться на час раньше, чтобы почитать книгу. Начните жить только в настоящем моменте.
В итоге вы не только активизируете свой мозг, возобновите работу всех органов чувств, но и сможете замечать гораздо больше возможностей вокруг себя.
2. Новый взгляд
Это упражнение продолжает предыдущее, но является более глубоким. Здесь вам нужно поменять привычный взгляд на свои действия.
Например, если вы правша, начните делать всё левой рукой, и наоборот. Попробуйте что-то совершенно новое и непривычное для себя. Создайте список дел, которые вы будете делать по-другому.
3. Новое мышление
Пришло время попробовать новое мышление в действии! Соберитесь семьёй или в кругу друзей, включите фильм и… попробуйте озвучить его самостоятельно. После этого упражнения ваша креативность взлетит до небес. Вы можете придумать аналогичное упражнение.
Итак, всего 3 упражнения, но очень много пользы. Выполняйте их ежедневно, чтобы максимально прокачать своё мышление и свою жизнь, тем более, в такое непростое время. А если хотите получить ещё больше пользы, то нажмите сюда и я расскажу вам, как заработать во время кризиса!
У вас остались вопросы? Я готов на них ответить, пишите их внизу. Большое спасибо, что ставите лайки и подписываетесь на канал, а также делитесь материалами в соцсетях! Это мотивирует меня писать чаще и интереснее.
Ставьте лайк, если начнёте делать эти упражнения уже сегодня. С вами, как всегда, был Андрей Парабеллум. До новых встреч, друзья!