Мы не паникуем, но мы за безопасность. Сидеть дома сейчас правильно и социально ответственно.
Но дома нас тоже ждёт два лютых врага: отупение и ожирение. Вспомните, что происходит с мозгом и телом за 10 дней январских праздников. А тут ещё мораторий на спортзалы и бассейны. Двигаемся исключительно внутри своей квартиры и чаще всего по траектории от холодильника к дивану.
Мы разработали план прокачки мозга и тела не выходя из дома. Всего 10 шагов. Каждый займет несколько дней. По окончании проекта квартира полностью обновится, а на животе появятся кубики)
Итак. День первый. Турник!
Предлагаем сделать его своими руками. Так не только сэкономишь, но и включишь мозг на прокачку новых навыков. Если есть дети, то это полдня вместе с папкой за классным олдскульным занятием.
Турник - очень простая вещь, которую можно сделать из самых базовых строительных материалов. По запросу «турник своими руками» получаем варианты, схемы и даже точный расчет по материалам. Из материалов понадобится: стальная труба, стальной профиль, стальная пластина и крепёж.
Всё это можно посмотреть у нас на сайте и заказать здесь же или в колл-центре. Если нужна помощь с расчетами, можно прямо рассказать, над чем работаете и вам все подберут специалисты колл-центра. Доставка будет стоить от ста рублей при заказе после 19 вечера, если вы в Питере и 190, если вы в Москве. По стоимости будет раза в три дешевле готовых вариантов.
Да, ещё важно. Инструмент. Если у вас нет нужных вам дрелей-перфораторов, можете взять в аренду. Привезем вместе с материалами.
Почему этим озаботился строительный магазин? Потому что мы как никто другой готовы консультировать, продавать, доставлять дистанционно. Имея колл-центр и систему доставки одну из лучших в России и один из крупнейших по обороту интернет-магазинов, продавать на расстоянии – легко! Сейчас как раз самое время в этом убедиться)
Ну и дальше врубаем Littlebig и создаём свой шедевр. Как только будет готово, обращаемся к кроссфиту и узнаем, сколько крутых упражнений можно делать на турнике – подтягивания, выходы силой, киппинг, ноги к перекладине. Начать можно с обычного виса и «уголка» - даже эти два базовых упражнения изменят ваше тело, если делать их каждый день. Всем спорт!
Главное, оставайтесь дома! Мы сами все доставим.
Больше интересных идей для времяпровождения на нашем канале! Подписывайтесь!)