Садись на помидорки! Если не можешь сосредоточиться на одном деле, конечно. Про метод «Помидора» слышали? Здесь все просто: поставить таймер на 25 минут и заниматься только одним делом. Для меня самым сложным было не перепрыгивать с одной задачи на другую и не рассеивать свое внимание на сторонние дела. Однако голоса внутри не дают мне покоя... Но, если следовать дисциплине, то все получится! 1) Для начала определи задачу, которую нужно выполнить в первую очередь. 2) Затем поставь таймер на 25 минут. 3) Работай и не отвлекайся, пока не зазвонит таймер. Посторонние мысли гнать палкой! 4) Делай перерыв между помидорками в пять минут. 5) Делай большой перерыв после каждых четырех помидоров (в 15-30 минут). А еще есть множество приложений для телефона и компьютера, которые помогут тебе справиться с важными делами. Пробуй-ка на вкус этот помидор. И смотри не сорвись!
Садись на помидорки!
Если не можешь сосредоточиться на одном деле, конечно.
Про метод «Помидора» слышали?
Здесь все просто: поставить таймер на 25 минут и заниматься только одним делом.
Для меня самым сложным было не перепрыгивать с одной задачи на другую и не рассеивать свое внимание на сторонние дела. Однако голоса внутри не дают мне покоя...
Но, если следовать дисциплине, то все получится!
1) Для начала определи задачу, которую нужно выполнить в первую очередь.
2) Затем поставь таймер на 25 минут.
3) Работай и не отвлекайся, пока не зазвонит таймер. Посторонние мысли гнать палкой!
4) Делай перерыв между помидорками в пять минут.
5) Делай большой перерыв после каждых четырех помидоров (в 15-30 минут).
А еще есть множество приложений для телефона и компьютера, которые помогут тебе справиться с важными делами.
Пробуй-ка на вкус этот помидор. И смотри не сорвись!