Бывает, что жизнь бросает нам вызовы в самый неожиданный момент. Разрыв отношений, увольнение, перемены в семье сопровождаются бесконечным шквалом чувств и эмоций. Скорбь, невзгоды, предательство заставляют нас переживать чувство тотального одиночества, депрессию, волнения и страх.
Опасность и возможность
Кризис может случиться, когда ничего не предвещает его. Нам может стать не по себе, даже когда осуществляются наши мечты. Например, мы выходим на новую работу, переезжаем на новое место жительства или создаем семью. И все может начаться со случая, который не имеет к нам отношения . Вдруг эмоции начинают фонтанировать на ровном месте. Ничего не происходит, но нам не по себе. С переживанием подобного приходит понимание, что эмоции не длятся бесконечно. Конечно, мы не сразу находим выход, но подобные ситуации расширяют меру нашего понимания и укрепляют веру в себя.
Чем хуже, тем лучше
Когда мы переживаем мрак, нам больно. Нам необходимо принять решение: либо остаться и принять вызов, либо все бросить и уйти. Многие сдаются не когда все ужасно, а когда им предстоит взять очередную высоту и вырасти как личность. Мы отступаем, когда победа уже совсем близко, и одно усилие воли отделяет нас от нее.
Личностный рост сопровождается непониманием, страхом и одиночеством. В этом некого винить, это жизнь. Необходимо менять себя. Мы сталкиваемся с кризисом в наших отношениях, в финансах, на работе, в семье. Эта прекрасная возможность вырасти духовно напоминает о том, что мир не вращается вокруг нас.
Когда мы оказываемся в кризисной ситуации, мы ведем себя нетерпимо, гневаемся, защищаемся, мстим, обижаемся, виним себя, испытываем на прочность терпение окружающих. Тогда нам нужны люди, которые пережили то, что переживаем мы. Они способны провести через трудную ситуацию.
Выход здесь
Границы нашего восприятия расширяются, когда мы вслушиваемся в опыт людей, которые смогли пережить боль. Мы можем воспользоваться этим опытом, в случае если он нам подходит, и двигаться дальше в своей жизни. Когда мы изменяем свои взгляды, мы переходим на новый уровень развития. Что, если научиться видеть себя в других и других в себе? Что если принимать людей такими, какие они есть, без осуждений и упреков? Что, если дать разрешение на право быть и себе, и другим?
Переживание трудных времен делает нас сильнее. Выход из сложных ситуаций способствует личностному росту. По мере развития нам становится легче чувствовать себя уверенно в трудных ситуациях, тогда как раньше мы могли только с нетерпением ждать, когда они закончатся. Мы учимся видеть свою ответственность за собственные действия и различать их мотивы. Способность понимать, что именно заставляет нас вести себя именно так, помогает нам видеть все в более ясном свете. Мы перестаем убегать от того, чего мы боимся, и начинаем продвигаться к тому, чего хотим.
Отпусти
Когда мы отпускаем, мы переживаем скорбь, но вместе с тем открывается новая возможность: мы открываем в себе новую свободу. Обычно мы сопротивляемся и ошибочно полагаем, что способны контролировать ситуацию. Важно принимать действительность такой, какая она есть. Это даст возможность смириться с утратой. Когда мы понимаем, что способны сохранять внутреннюю целостность, даже пережив утрату, что-то меняется внутри нас. Мы обретаем способность отпускать, не потеряв себя и своего достоинства. У нас появляется возможность видеть себя в любой ситуации и не впадать в иллюзию того, что в любом событии непременно кто-то виноват. Утрата, которую нам сложно принять сегодня, помогает нам справиться с утратами прошлого, которые еще живут в нас.
Копай!
Чем глубже наши знания о самих себе, тем выше способность достичь своей цели. Порой нас заносит в совершенно неизведанные места. Мы рискуем, мы терпим неудачи. Мы спотыкаемся и падаем, но поднимаемся на ноги и двигаемся дальше. Мы путешествуем. Мы все меньше и меньше боимся правды. Мы учимся, мы растем.
Благодарю за внимание. Здравствуйте вечно!
Автор: Stepan Kovalev