"Ты что, псих - к психотерапевту ходить?"
Страх услышать это, пожалуй, самый страшный.
Что может быть страшнее?
- Панические атаки. В какой-то момент тебя, что называется, накрывает, и кажется, что вот-вот упадёшь, умрёшь, и, главное, это нельзя контролировать.
- Бессонница. Те, кто не переживал это, никогда не поймут, как мучительно тревожное ожидание: "А вдруг снова не усну?", частые или ранние пробуждения.
- Депрессия. И нет, это не периодические снижения настроения и плаксивость. Это состояние, когда весь мир серый и ненужный, и ты сам в нем не нужен. Когда нет сил даже встать с постели, общаться с другими, нет смыслов и целей. И пустота внутри.
Зачем нужна психотерапия в этих состояниях?
1. Для начала понять, какие психотравмирующие ситуации из вашего прошлого прячутся за этими симптомами.
2. Разобраться и закрыть эти моменты.
3. И те только это. А ещё понять, как это сформировало вашу сегодняшнюю жизнь и как это можно отследить и изменить.
4. Да, и если депрессия - состояние бесцельности и бессмысленности, то с помощью психотерапии вы можете создать смыслы.
P.S. Самое главное - вы обретёте стойкий иммунитет к стрессам и беспочвенной тревоге, а, кроме того, сможете влиять на свою жизнь, создавая её заново, ярко и вкусно.
Все подробности можно узнать по телефону: +375(25)910-15-22
Группа в VK: https://vk.com/clubzerkalo7
Наши сайты: zerkalo.today , www.зеркало-клуб.рф .