Женщина - это свет. Сила, настроение, энергия! На нас в самом деле держится мир, потому что нами он движется. И как же больно видеть, когда женщины про это забывают.. Любят себя "по остаточному принципу", а то и не любят совсем. Ругают, отрицают, обвиняют..
Мне очень нравится принцип кислородной маски. В самолете сначала вы должны надеть маску на себя, а потом уже на ребенка. Потому что вы нужны своему ребенку. А только в такой последовательности вы сможете оставаться вместе с ним, контролировать ситуацию, да и вообще!
Не будем вдаваться в подробности самолетной тематики. Но этот принцип о том, что В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ вы должны заботиться о себе. Речь не об эгоизме, а о здоровом отношении.
Вам нужно быть здоровой физически. То есть правильно питаться, достаточно спать, двигаться. И здоровой эмоционально. То есть иметь свою собственную жизнь, интересы, жаления - и реализовывать их.
Поэтому да, иногда правильнее полежать в ванне, а детей уложит муж. Или оставить гору грязной посуды на потом, а самой расслабиться и почитать книгу.
Надевайте кислородную маску.
Заботьтесь о себе как о нежном ребенке!
И поменьше ругайте. Просто любите.