Добрый день! Вы на канале "Астро"
Если мы не ценим себя и свои усилия, то стремимся себя наказать, не отдавая себе отчета в разрушительности своих действия. Словно алкоголик, который знает, что пить нельзя, но пьет. Почему?
С детства нас учили, "что такое хорошо и что такое плохо". "С младых ногтей" мы усвоили истину: если я хороший, меня наградят, плохой - накажут. Внутри нас присутствует Некто, кто подмечает каждый мой шаг, даже мысль. Это я сам.
Мы оцениваем и отмечаем свои действия, чувства и мысли злобы, зависти или открытости, благородства фиксируются нами... Этот контроль и есть потеря самоуважения, осуждения себя.
Часто гнев, корни которого лежат в детстве, ответ на агрессию и насилие, которое с годами накопилось в бессознательном, проявляется в стремлении наказать ту часть себя, которая была "беспомощной". Такое встречается у подростков, подвергающихся травле и/или насилию.
Давно уже наши родители не контролируют нас, но мы глядя на себя их "критичным взором" продолжаем гнобить и наказывать себя. У самовредительства – множество форм. Например, еще один вид наказания – нарушения пищевого поведения, доведения себя до истязания диетами.
Или еще пример: бросить перспективную работу или учебу, выйти замуж не по любви, выбрать супруга не по душе, устроиться на низкооплачиваемую работу назло всем, убивать себя алкоголем, табаком или наркотиками. Выматывать себя до полного упадка работой, вляпаться в "чернуху".
"Отморозиться " в самый ответственный момент и отвернуться от удачи, прогнать верного друга, нанести себе телесное повреждение под влиянием эмоций. На многое способен человек, чтобы испортить жизнь самонаказанием.
Даже среди звезд и знаменитостей мы встречаем случай, когда казалось бы успешные люди сами рушили себе карьеру, "не в силах справиться с вредными привычками", наказывающих себя саморазрушительным поведением.
Человек, обманывая себе, может упорно учиться, много работать, читать книги и посещать тренинги, чтобы достигнуть успеха. Главное, что ему надо понять о себе, чтобы добиться результата - обретение достоинства. Иначе все усилия будут сведены на нет.
Разберитесь в себе. Может, вы уже себя достаточно наказали, лишая радости жизни, доставляя себе лишь боль. Не пора ли прекратить самоистязание? Когда осознаешь, что ты сам на себя возложил само-вредительство, может начаться процесс исцеления.
И неизменно возникает вопрос об ответственности за свою жизнь, ведь с вредительством себе можно покончить лишь взяв ответственность за происходящее и свои необдуманные поступки.
Прекращаем задавать себе вопрос: "Почему это случилось со мной?", обвинять друзей, босса, детей, родителей, супруга или Бога,наконец. Когда мы поймем: "Я сама выбрала то, где сейчас нахожусь. Стало быть могу выбрать лучшее для себя!" и покончить с самовредительством.
Иногда испытания нам даются как божий дар, чтобы мы осознали неверность своих поступков, увидели свои ошибки и заблуждения. А потому, все ни происходит к лучшему. Жизнь учит нас принимать себя и ее как есть, без осуждения и отрицания.
А что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях.
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайк, поделитесь статьей в социальных сетях, потому что этим вы очень поможете развитию канала! Подпишитесь на мой канал "Астро".