Только задумайтесь, если бы не лень, жизнь большинства выглядела совершенно по другому. Мы бы говорили на разных, иностранных языках; находили время на спорт; читали интересные книги, а наш дом всегда блистал чистотой, но ох уж эта лень.
Чтобы быть энергичным и бодрым в течение всего дня:
Первое, проснувшись утром, приучите себя делать зарядку и принимать контрастный душ.
Затем, заправьте постель и составьте режим дня, список дел на день.
Замотивируйте себя, например : если сегодня я сделаю дело, вечером куплю себе лакомства.
Если вы пытайтесь достичь чего-то ради другого человека, то больше общайтесь и думайте о нем.
Самая лучшая мотивация, это повесить самую вдохновляющую картинку на видное место.
Но иногда и нужно отдыхать, важно различать лень и отдых! Парой труд без отдыха и становится причиной лени.
Старайтесь не засиживаться до поздна, спать по 8 часов в сутки и засыпайте до 23:00 .