В семейной жизни всякое бывает, но такого не должно быть никогда..
Увы, модели поведения мы улавливаем с нежного детского возраста, когда, походя, нас могли оскорбить родители, воспитатели, учителя..
Ну что же .. надо взрослеть.
Взрослеть, это значит признать, что то, как поступали с нами – это прошлое. Мы можем выбирать другой вариант. Сдерживать свои сильные чувства и воздерживаться от оскорблений. Это трудно. Но это важно.
Слова ранят также сильно как поступки. Мы даже можем забыть, кто что сделал, но оскорбительные, уничижительные откровения в пылу ссоры – долго остаются шрамом на нашем сердце.
Что делать?
Для начала еще раз осознать – оскорбление, унижение личности от близкого, любимого человека – очень болезненно для пострадавшего и разрушительно для отношений. То есть, даже если вам так сильно больно, что вы не можете сдержать свой порыв – подумайте: каждое злое слово отпечатается в родной душе. Да и в вашей – тоже. Простить вроде и можно, но куда девать память?? И как понять, где вы честны на самом деле? Когда спокойны и льете мед в уши, или когда, как разъяренный зверь, режете правду-матку..
С другой стороны – и если оскорбляют вас – надо держать ушки на макушке. Психологические границы личности, о которых сейчас так много говорится, сами по себе ниоткуда не возьмутся. Их нужно выстраивать. В том числе и когда вы говорите НЕТ – неприемлемому поведению второй стороны.
Уважать себя, уважать других. В любой момент есть возможность изменить правила игры. Остановиться. Изменить поведение. Хотя бы свое. С этого всё и начинается.