Хронология глав у меня по ходу их проживания, как они приходили в мою жизнь в этому году - в такой последовательности и рассказываю, мне так проще. Но, по хорошему, глава номер 3 является основной и самой важной.
Глава 3 «Устойчивость и самоценность - залог … да всего залог»
Изучение бодинамических структур характера сделало очень прозрачным и понятным наше взаимодействие с Сережей за прошедшие к тому моменту 2 года.
Особенности наши таковы, что привычный (автоматический) и защитный для меня способ выхода из конфликта - обвинить себя, а защитный для Сережи - обвинить другого. Такой способ выживать мы выбрали с детства и бессознательно закрываем им дыры. Как вы понимаете, первый год мы радостно в этом прожили, потому что каждому из нас было понятно, кто сейчас виноват и кто не прав. Хотя, конечно, полная чушь про радость - я замыкалась, уходила из контакта и варилась в собственной никчемности.
Второй год прошел под лозунгом «сам дурак», когда я в каждом конфликте уже автоматом переваливала все на оппонента. По делу и не очень я пинала на Сережу «а у тебя-то как?». Конфликты от этого стали насыщенней по эмоциям и уровню агрессии, но все еще не особенно конструктивными.
Самое удивительное, что меня поражало в обоих конструкциях, что в сухом остатке раздражения и обиды на Сержа у меня было сильно больше, чем у него на меня. В чем секрет я понимала только умом, в ощущениях никак не могла его нащупать.
И вот с лета я наконец-то стала очень четко ощущать в чем же дело! Собственная устойчивость!!!! Ощущение, что я - ОК, что со мной все нормально, что все мои чувства - они правда нормальные, имеют право быть и актуальны в каждый момент времени, когда бы не пришли. Присвоение своих сильных и слабых сторон. Признание своего права на реакции и эмоции. Разрешение себе проявляться так, как хочу, а не как принято или правильно в этот момент времени (даже если это не по схеме хе-хе). Настоящее разрешение внутри. Только сейчас я поняла, насколько раньше я старалась себя убедить в этом, договориться с собой на эти права через ум, оправдать себя перед собой же. И какая огромная разница - чувствовать себя самоценной изнутри. Эту тему я все еще осваиваю, но уже сейчас пожинаю огромное количество плодов в этой сфере.
Так вот из этой точки конфликт и правда перестает быть конфликтом или спором, это становится темой для дискуссий. Мое мнение внутри не требует больше одобрения со стороны, а значит я не перестаю себя ценить и уважать, даже если наши мнения с оппонентом расходятся. Из точки ценности себя сильно легче слышать второго человека, узнавать с любопытством как у него и почему у него так, не отстаивая и не доказывая свое. Так же как и заметить свою ошибку и неправоту становится сильно легче, потому что от этого я не разрушаюсь и не становлюсь меньше самой для себя.
