Всем нам периодически приходится общаться с людьми, от которых нам хотелось бы убежать куда глаза глядят. Это может быть начальник, коллега, знакомый, «друг брата лучшей подруги» и так далее. В этой статье я хочу поделиться с вами способами, которые помогут вам сгладить острые углы подобных отношений.
1. Избегание тех самых острых углов
Если вам предстоит переговорить для решения какой-то конкретной проблемы, обсуждайте только её. Постарайтесь не поднимать спорных тем и думайте только о цели вашего общения. Если вам известно, что собеседник имеет прямо противоположную точку зрения по поводу какой-либо проблемы, просто не обсуждайте это. Если человек сам начинает об этом говорить, постарайтесь вернуть прежнюю и нужную тему разговора.
2. Дайте собеседнику договорить
Перебивать - это худшее, что вы можете сделать. Если пункт первый был провален, и вы начали обсуждать тему, раздражающую вас обоих, то приготовьтесь слушать и молчать. Я представляю, какие чувства вы можете испытать во время такой беседы, но поверьте, когда она закончится, вы будете себя чувствовать менее опустошённым, чем если бы старались вставить свои пять копеек в каждую фразу собеседника.
3. Принять это общение как необходимость
Это может показаться невозможным, но на то, чтобы принять это, есть несколько причин:
-сохраняя спокойствие, больше шансов, что для вашей психики это не окажется стрессом, поберегите нервы;
-если вы начнёте беситься, это будет расцениваться как отсутствие внутреннего стержня и неспособность сохранять эмоциональное спокойствие в стрессовых ситуациях;
4. Управляйте эмоциями
Каким бы неприятным не был этот человек, старайтесь сохранять спокойствие. Улыбка, как ответ на дерзость и спокойствие при полном несогласии оппонента – то, что нужно. Как говорится, «эффект достигается после первого использования».
5. Дайте себе отдохнуть
Общение с неприятным человеком выматывает. Не отказывайте себе в удовольствии расслабиться после беседы человеком, который вам не нравится. Если организм тратит 140 ккал в час за работой на компьютере, то представьте сколько энергии он потратит во время общения с тем, кто вам не нравится. Так что не удивляйтесь своей усталости, а пользуйтесь отдыхом.