В первой части статьи мы разобрали некоторые скрытые выгоды лишних килограммов. Но существует и другой подход, психосоматический. Его последователи считают. Что все телесные проявления являются следствием психологических травм и проблем. Давайте посмотрим, что говорят исследователи психосоматики о лишнем весе.
1. Владимир Жикаренцев считает, что в основе лишнего веса лежит глубоко запрятанный страх и потребность в защите. Полные люди бегут от своих чувств, нигде не ощущают себя в безопасности и постоянно ищут способы самовыражения. Справиться с лишними килограммами, по мнению автора, можно только приняв и полюбив себя и поняв, что можно самостоятельно обеспечить свою безопасность.
2. Луиза Хей выделяет практически те же причины, что и предыдущий автор, но подчеркивает, что подавленное стремление достичь своих целей и отказ от своих чувств может стать причиной набора веса. Как это ни банально, ее рекомендации тоже сводятся к принятию себя и аффирмациям.
3. Лиз Бурбо, еще один известный автор литературы по психосоматике, считает, что причины лишнего веса могут быть разнообразны и чаще всего кроются в детстве. Это могут быть пережитые унижения, давление окружающих, отрицание своего права на место в жизни и даже страх оказаться привлекательным для противоположного пола. Лиз Бурбо рекомендует полным людям чаще спрашивать себя, чего они на самом деле хотят, и перестать быть удобными для окружающих.
Если вас заинтересовали эти теории, вы можете подробно ознакомиться с ними в книгах вышеупомянутых авторов. А что вы считаете основной причиной лишнего веса: отсутствие силы воли или психологические проблемы?