Что считать задержкой?
Нарушение менструальной функции, которое приводит к отсутствию циклического кровотечения свыше 35 дней, считается задержкой. Хотя, с какого дня считать задержку месячных – вопрос часто индивидуальный, связанный с циклом каждой конкретной женщины.
Конечно, когда нет месячных 2 месяца, ни у кого не возникает вопроса о том, что речь идет о задержке. А вот небольшое отклонение от курса – в дней 7 – не считается задержкой. Но если месячные отсутствуют свыше этого срока, можно говорить о проблеме.
Идеальный менструальный цикл (это период между менструациями, который считается с начала кровотечения) женщины составляет 28 дней. В реальности же регулярный менструальный цикл может быть и 21 день, и 40 дней — и это норма.
Цикл зависит от множества причин, начиная с гормональных изменений и заканчивая банальным стрессом.
Задержкой может считаться всё, что больше этого срока. Допустим, вы ждали месячные 3-го числа, а 11-го их ещё нет. Это уже задержка.
Если месячных нет долго, больше трёх месяцев, то это уже аменорея. И если для беременных, кормящих и женщин в менопаузе это нормально, то для всех остальных — нет.
Повышенная температура тела – один из признаков
Разберем подробнее, как понять, что скоро начнутся месячные. Менструальный цикл подразделяется на 4 этапа.
Рассмотрим, сколько дней длится каждый из них:
- С 1 по 5 сутки. На фоне снижения уровня прогестерона в кровотоке происходит отслоение эпителия в матке, что является причиной начала выделений. В этот момент отмечается возникновение фолликула, участвующего в образовании яйцеклетки.
- С 5 по 14 сутки. В данный момент месячных нет. Через цервикальный канал происходит выведение кровяных сгустков. Уровень эстрогена повышен, что приводит к раскрытию фолликула. В это время яйцеклетки располагаются в маточных трубах, где может произойти оплодотворение.
- 15-23 сутки. При отсутствии зачатия уровень эстрогена снижается. Вид опустошенного фолликула становится схожим с жёлтым телом, ответственным за развитие прогестерона.
- 23-28 сутки. Наличие прогестерона нужно женщинам, чтобы нормально выносить малыша и в дальнейшем родить.
- Увеличиваются и становятся более грубыми молочные железы. Отмечается появление зуда, тянущих болей в груди. Возможно присутствие прозрачных выделений из сосков, в дальнейшем створаживающихся. Реагирует организм каждой женщины на изменения в гормональном фоне по-разному. Болевые проявления схожи с ощущениями, появившимися при росте груди в подростковый период.
- Тянущая боль в нижней части живота, иррадиирущая в поясничный отдел. Живот вздувается на фоне отслоения маточного эпителия. Острая боль может появиться за 3 суток до наступления регул. Хотя это обусловлено индивидуальными характеристиками организма и болевым порогом девушки.
- Высыпания по лицу. Подобный признак характерен для подростков, хотя может проявиться и у взрослой женщины с жирным типом кожи. Причина тому – изменения в гормональном фоне, протекающие во время 3 этапа менструального цикла.
- Нарушение кишечных функций. Во время отделения эндометрия происходит набухание матки, из-за чего она сдавливает кишечные стенки. В результате женщина чаще опорожняется. Немаловажную роль играет на данном этапе изменение в обменных процессах. Организм, находясь в стрессовом состоянии, избавляется от всего лишнего.
- Психологическое расстройство, нервозность. Такое явление характерно лишь для 5% женщин. Девушка становится раздражительной, плаксивой, у нее часто меняется настроение, болит и кружится голова, появляется общая слабость.
Минимальное изменение температуры – это обычное явление перед менструацией. Хотя перемены в данном показателе обусловлены этапом менструального цикла. Самое большое значение определяется на фоне овуляции.
Не только подростки, но и их родители зачастую задаются вопросом, как узнать, когда начнутся месячные у девочки. Как правило, критические дни приходят в возрасте 11–14 лет. Под воздействием различных факторов этот период сильно варьируется. Подростку нужно обращать внимание на все нехарактерные проявления. Среди особенностей наступления месячных в этот период выделяются:
- тянущие боли в области нижней части живота;
- головные боли;
- тошнота;
- резкая смена настроения;
- повышенная утомляемость;
- агрессия или апатия.
Эти симптомы указывают на то, что вскоре появятся первые кровяные выделения из влагалища. Предварительно следует подготовить девочку к началу данного процесса и рассказать, откуда берутся месячные.
Выяснить, когда начнется менструация, на самом деле не так и сложно. Одним из самых популярных способов определения прихода критических дней считается календарный метод, но он оказывается действенным только в том случае, если выделения появляются ежемесячно через одинаковые промежутки времени.
Если цикл сбивается, то отметки на календаре не дадут ответа на вопрос, когда должны начаться менструации. В этом случае женщине нужно разобраться в собственных ощущениях. Приход критических дней всегда сопровождается характерными клиническими проявлениями.
Симптомы
Есть определенные симптомы, благодаря которым женщины понимают, что скоро придут месячные. Проявляются они у каждой представительницы прекрасного пола по-разному и отличаются степенью выраженности. По этой причине нужно внимательно следить за тем, какие именно из предвестников критических дней выражены ярко, а какие практически незаметны.
Также необходимо определить, на каком этапе предменструального периода появляются признаки того, что месячные скоро пойдут. Благодаря этому удастся высчитать график менструаций.
Среди основных признаков приближения регул выделяют следующие:
- увеличение в размерах грудных желез, чувство покалывания и даже зуда. В некоторых случаях наблюдается выделение прозрачной слизи из сосков;
- болезненные ощущения внизу живота, метеоризм. Обусловлены эти симптомы отслоением эндометрия в полости матки. Выраженность таких ощущений внизу живота зависит от болевого порога и особенностей организма;
- появление угревой сыпи, спровоцированной изменением гормонального фона;
- расстройство кишечника. В процессе отделения маточного слоя детородный орган набухает и оказывает давление на стенки кишечника. Это в свою очередь приводит к частым испражнениям и диарее перед месячными;
- резкие перемены настроения, раздражительность и ощущение психологического дискомфорта.
Это основные симптомы, сигнализирующие о приближении критических дней. Они появляются в последнюю неделю перед менструациями.
Вычислить, когда у девушки начинаются месячные, можно с помощью календаря. Для этого нужно регулярно отмечать на нем дату прихода критических дней.
ПОДРОБНОСТИ: На какой день месячных сдавать пролактин
Если менструация ежемесячно начинается в один и тот же период, то этот способ будет эффективен. Таким образом женщина сможет определить продолжительность цикла и, прибавляя эту цифру к отмеченной на календаре дате, получит точную информацию о том, когда ей ждать следующих месячных.
Предменструальный период у всех протекает по-разному. Прислушиваясь к изменениям в своем организме, можно выявить симптомы, указывающие на то, что вскоре придут месячные, и определить дату их появления.
Бессимптомное течение предменструального периода
Мужчины его отрицают, женщины утверждают, что испытывают его действие на себе. Спорный в своём существовании ПМС многим представительницам прекрасного пола помогает найти ответ на вопрос: “Как понять, что месячные скоро начнутся?”.
- Нервно-психический вид – сопровождается раздражительностью, плаксивостью, депрессивными состояниями. Женщины испытывают то слабость, то ведут себя агрессивно. Скорая смена симптомов считается нормой и не относится к расстройствам сознания.
- Отёчный вид – проявляется набуханием молочных желёз, отёчностью рук, ног, лица, вздутием живота, общей слабостью организма.
- Цефалгический вид – женщины жалуются на усилившуюся головную боль, головокружение, приступы тошноты. При таком виде ПМС чаще проявляются признаки депрессии, а также жалобы на ухудшение здоровья.
Для женщин, предменструальный период которых не имеет никаких клинических симптомов, а признаков того, что скоро начнутся месячные, нет, единственным выходом будет ведение календаря критических дней, ежемесячное наблюдение за длительностью менструального цикла. Таким образом, начало месячных будет ожидаемым и не принесёт неудобств.
Теперь вы знаете, как понять, что месячные скоро начнутся. Не болейте, и пусть критические дни станут для вас лишь физиологическим процессом, и не более того.
28 дней – таков нормальный цикл. От начала первого дня месячных и до начала следующих.
Почему так важно следить за своим менструальным циклом? Это период, который обеспечивает репродуктивные функции женского организма. Знаешь такое выражение: “Все проблемы у нас в голове”. Вот так и с циклом.
Запускается он именно там. Доказано, что за менструацию отвечает кора головного мозга. Мозг дает сигнал в гипоталамус, регулирующий нейроэндокринную деятельность в организме, и гипофиз, вырабатывающий гормоны, влияющие на рост, обмен веществ, репродуктивную функцию.
Каждый женский организм индивидуален, поэтому говорить о том, что 28 дней – норма для всех нельзя. (Но о 7-ми днях помни!) Врачи большое внимание уделяют регулярности цикла. Ведь известно, что первая половина цикла – это период созревания яйцеклетки и подготовки к зачатию.
В яичниках созревают яйцеклетки – особые половые клетки женщины. Они содержутся в мешочках – фолликулах. После отторжения эндометрия – внутренней слизистой оболочки матки, фолликулы активно растут. Растут неравномерно, самый большой выпускает единственную яйцеклетку, которая и будет ждать оплодотворения
Почитай статью Фазы менструального цикла
Момент, когда яйцеклетка выходит в брюшную полость (а чаще всего это происходит на 14 день цикла), называется овуляцией. Живет яйцеклетка сутки, или около того. Так вот, если в эти 24 часа найдется сперматозоид, который сможет ее оплодотворить, она вернется в матку для того, чтобы совсем скоро стать эмбрионом.