Думаю многие сталкиваются с проблемой, а что же делать во время самоизоляции? Поэтому предлагаю три вещи, которыми можно заняться на карантине.
ЗАРЯДКА
Давно хотели заняться упражнениями, но не хватало времени? Так сейчас самое время! Можно начать с простой растяжки, а потом переходить и к силовым упражнениям. Главное начать, а потом само пойдёт как по маслу, дофамин и прочие гормоны удовольствия сделают своё дело.
Общение с друзьями
Есть друг, с которым давно не виделись и не созванивались? Самое время, есть куча сервисов для связи, начиная от Skype, заканчивая Zoom и Dickord. Ведь когда начнутся полноценные рабочие будни на это времени не будет.
Заняться делом по душе
Давно хотел приготовить что-нибудь своими руками? Или снять видео? Карантин идеальное время для таких начинаний. Ибо свободного времени много, ресурсов достаточно, так почему бы не приступить?
Советую мыть руки чаще и меньше выходить на улицу))