Сегодня 26 марта 2020 года, двадцать шестой день моего преобразования. Продолжаю вести дневник.
В начале каждой статьи повторно буду озвучивать свои целевые количественные параметры к тысячному дню, параметры на первый день и текущие показатели на сегодняшний день.
Физическая форма. Требуется улучшение физической формы для восстановления здоровья и для увеличения энергии для достижения других целей. Было на первый день: Больной слабый организм мужчины под шестьдесят, пережившего стрессы краха бизнеса. Физическая слабость, приобретенное заикание, небольшое ожирение. Окружность талии 108 см. На первой тренировке - отжался 3 раза, 3 раза присел, 3 раза поднял пудовую гирю, 3 раза поднял 30-кг-штангу на бицепс. Цель на тысячный день: за один подход отжаться 300 раз, присесть 300 раз, поднять гирю 300 раз, поднять штангу 300 раз, иметь здоровый организм, уменьшить окружность талии до 95 сантиметров. На сегодняшний день достижения следующие: на тренировке дома отжался 25 раз, присел 25 раз, поднял гирю 25 раз, поднял штангу 25 раз. Окружность талии 107 см.
Английский язык. Необходим для выполнения главной задачи (финансовой). Было на первый день: Уровень языка - А2(Elementary). Говорение и понимание на слух откровенно слабые. Чуть получше обстоят дела в словарном запасе и в чтении. Цель на тысячный день: В2(Upper intermediate). Для этого планирую погружение в английский с помощью английских песен - выучить 400 популярных песен и слушать их на работе (за рулем такси) по 12 часов в день, прочитать художественной литературы объемом в 10 000 страниц, учиться на сайте изучения английского языка Lingualeo и добиться на сайте 300 тысяч баллов XP, успешно закончить дистанционные онлайн-курсы в англоязычном университете по экономической специальности (макроэкономика или микроэкономика). На сегодняшний день: изучил 18 песен и слушаю их целыми днями непрерывно. На данный момент приступил к чтению пятой главы первой части романа Достоевского "The Idiot" на английском. На сайте Lingualeo сделал 3300XP. И пока не определился с обучением на дистанционных курсах.
Финансы. Это моя главная задача. До этого я бомжевал, перебирался с одного съемного угла в другой. Затем устроился работать в такси. Есть ноутбук. Было на первый день -0 рублей 00 копеек. Цель на тысячный день: научиться работать на бирже, создать прибыльные торговые системы, продемонстрировать свою прибыльную и стабильную торговлю, привлечь в управление инвесторский капитал (иностранный и российский), заработать 100 000 долларов США, рассчитаться с кредиторами, купить жилье, авто, начать нормальную жизнь. На сегодняшний день: Работаю над созданием торговой системы, откладываю каждый день деньги на биржевую торговлю. Открыл торговый счет и начал торговать на бирже. На данный момент на торговом счете 2874 рубля, из них заработано биржевой торговлей 649 рублей.
Итак, означил и озвучил свои цели на ближайшие тысячу дней и двигаюсь в сторону их выполнения. Стараюсь каждое действие, которое выполняю в течение дня, рассматривать с точки зрения полезности или бесполезности для достижения этих целей.
Финансы.
Форекс... форекс... форекс...
Каждый день откладываю на биржевую торговлю минимум 100 рублей. За последние два дня положил меньше - 169 рублей. Завтра положу побольше, чтобы выполнить свое правило (минимум 100 рублей в день). Итого сейчас на торговом счете 2874 рубля. Из них 2225 рубля за счет пополнения средств и 649 рублей за счет собственно биржевой торговли. Определился с торговой системой. У меня сейчас в наличии две торговые системы. В принципе, это одна и та же система, но только оптимизированная на различную волатильность - 1) для традиционного рынка и 2) для рынка в периоды великих потрясений. Пока работаю на второй системе. Депозит довольно маленький, и мне, даже торгуя минимальным лотом, приходится выходить на чрезмерные риски. Но пока выхода я не вижу. Буду торговать исключительно по одному инструменту и только на экстремально сильных сигналах. Через несколько месяцев депозит вырастет до достаточного значения, тогда начну работать в нормальных условиях.
Пока торговых сигналов нет, несмотря на экстремально плохие данные по числу первичных обращений за пособием по безработице в США и беспрецедентными объемами печатаемых денег в большинстве стран. Буду спокойно ждать сигналов.
Английский язык
Итак, я решил учить английский с помощью песен, которые буду изучать, записывать на флешку и слушать в течение всего рабочего дня на работе в такси. Такое, своего рода, погружение в английский на 12 часов каждый рабочий день. За вчера и сегодня записал и изучил 17-ую песню - Britney Spears "Oops, I did it again" и 18-ю песню ABBA "Honey, honey". Моя цель в данном направлении - изучить 400 песен и слушать их по 12 часов в день в течение 1000 дней. Я также записываю песни в специальную толстую тетрадь. Она у меня всегда с собой в моем рабочем портфельчике. В любой момент я могу открыть нужную песню и повторить текст... ну или проверить самого себя по тексту.
Каждый день слушаю эти песни на работе. Но какого-то видимого прогресса в языке пока абсолютно не наблюдаю. Это немного напрягает. Слушать песни начинает надоедать и я время от времени пытаюсь переключать автомагнитолу на радиостанции. Думаю, что нужно себя контролировать. Разрешу себе переключаться только на выпуски новостей на Радио "Бизнес ФМ" и "Эхо Москвы". Успокаиваю себя, что количество обязательно перейдет в качество, но пока еще очень рано. Нужно выдержать минимум полгода и дойти до количества песен хотя бы под сотню.
Oops, I did it again
Oops, I did it again
I made you believe we're more than just friends
Oh baby It might seem like a crush
But it doesn't mean that I'm serious
Cause to lose all my senses
That is just so typically me Oh baby, baby
Oops, I did it again
I played with your heart, got lost in the game
Oh baby, baby Oops, you think I'm in love
That I'm sent from above
I'm not that innocent
You see my problem is this
I'm dreaming away Wishing that heroes,
they truly exist
I cry, watching the days
Can't you see I'm a fool in so many ways
But to lose all my senses
That is just so typically me Oh baby...
Honey. honey
Honey honey, how you thrill me, a-ha, honey honey
Honey honey, nearly kill me, a-ha, honey honey
I'd heard about you before
I wanted to know some more
And now I know what they mean, you're a love machine
Oh, you make me dizzy
Honey honey, let me feel it, a-ha, honey honey
Honey honey, don't conceal it, a-ha, honey honey
The way that you kiss good night
The way that you hold me tight
I feel like I wanna sing when you do your thing
I don't wanna hurt you baby, I don't wanna see you cry
So stay on the ground girl, you better not get too high
But I'm gonna stick to you boy, you'll never get rid of me
There's no other place in this world where I rather would be
Honey honey, touch me baby, a-ha, honey honey
Honey honey, hold me baby, a-ha, honey honey
You look like a movie star (look like a movie star)
But I know just who you are (I wonder just who you are)
And honey, to say the least, you're a doggone beast
So stay on the ground girl, you better not get too high
There's no other place in this world where I rather would be
Занимаюсь на сайте изучения английского lingualeo.com. Там за каждое выполненное упражнение или задание дается определенное количество баллов. Баллы опыта - ХР. По ним можно будет количественно определять мой прогресс на сайте. Моя цель - за тысячу дней заработать 300 тысяч баллов XP. На сегодня итого заработал более 3300 баллов опыта (пропустил два дня занятий).
Продолжаю читать Достоевского на английском. Роман "The Idiot". В последнее время часто вместо маршрутки на работу иду пешком. Поэтому у меня выбывает мое традиционное время на чтение этой книги в маршрутке. Хожу на работу и с работы пешком для снижения вероятности заражения вирусными инфекциями. Да и просто для здоровья полезно ходить пешком.
Планирую в дальнейшем поступить вольным слушателем на какой-нибудь экономический англоязычный курс. Но пока это еще очень рано. Да и времени ужасно не хватает. На данном этапе желательно больше времени уделить созданию своей торговой биржевой системы.
Физическое состояние
Каждый день делаю небольшую тренировку, состоящую из четырех базовых упражнений (отжимания, приседания, гиря и штанга). Вчера сделал каждое упражнение по 24 раза, а сегодня - по 25 раз. Планирую после этого ближайшие дней 5-10 пока больше не увеличивать нагрузку - делать по 25 повторений. Очень опасаюсь резкого роста нагрузки. Приоритетом считаю на данном начальном этапе своего развития не рост нагрузки, а создание простой привычки проводить физические тренировки КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ПРОПУСКОВ. Опасаюсь, что чрезмерная нагрузка на тренировках может меня подсознательно заставлять пропустить тренировку. Боюсь, что, пропустив одну тренировку, я уже запущу процесс вседозволенности и мне сложно будет запретить себе пропускать тренировки снова и снова в дальнейшем. Уж я себя знаю....
Итак, сегодня отжался от пола 25 раз, присел 25 раз, поднял пудовую гирю 25 раза (12 раз левой рукой и 13 раз правой), поднял 25 раз 30-килограммовую штангу на бицепс.
