Многие просыпались утром с мыслью сделать очень много дел, но к вечеру оказывалось, что даже половина работы не сделана. Для таких людей будет полезен текст ниже.
В этой статье вы узнаете, как повысить свою продуктивность и начать идти к лучшей версии самого себя.
Повышение продуктивности:0% усилий дают 80% результата
Закон Парето, или принцип 20/80
Заключается в том, что 20% усилий дают 80% результата, а 80% усилий дают 20% результата. Этот закон проявляется везде. Например: 20% преступников делают 80% преступлений, или в трудную минуту к вам придёт 20% ваших друзей. Понимая этот принцип, легче существовать в этом мире.
Поставить на день три важные задачи
Многие давно знают, что составление целей на день в разы повышает продуктивность. Я вас призываю к тому, что бы каждое утро вы тратили по пять минут и записывали три самые важные цели в блокнот или в телефон.
На протяжении дня весь ваш фокус должен быть направлен именно на эти цели, вы должны постоянно думать о них.
Помидорная техника
Её суть заключается в том, что надо работать над одной целью не более 25 минут, а потом обязательно сделать перерыв 5 минут. Через каждые 2 часа делайте более длинный перерыв 15-20 минут.
Составьте себе чёткий график
Спросите у любого успешного человека, и он вам ответит, что живёт по строгому графику. Вы должны для себя определить, когда у вас время работы, а когда надо отдыхать, во сколько вставать, а во сколько ложиться, и.т.п. Это очень поможет в выполнении дневных задач.
Выполняйте задачи по одной
По отдельности вы выполните работу намного быстрее, чем если бы делали всё вместе. Я думаю, что это и так понятно, просто некоторые люди забывают о таком простом, а главное эффективном совете.
Если вам понравилась статья, то можете поддержать автора подпиской на этот канал.