Морское многоборье. Нет это не бои в воде...

Так вот, морское многоборье это вовсе не бои в воде, как многие могли подумать. Сейчас все расскажу. (все фотографии из личных архивов и моих соревнований)

Морское многоборье включает в себя 5 видов спорта, таких как:

1. бег (400 - 800 м)
2. плавание (100-200 м)
3. стрельба
4. гребля (1000 м)
5. парус

Давайте по порядку

1.Бег

Дистанция зависит от возраста спортсмена т.е дети до 14 лет бегают 400 м, старше 14 лет 800 м

дисциплина, относящаяся к средним дистанциям. Однако многие считают эту дистанцию длинным спринтом. Требует от спортсменов выносливости (в том числе, скоростной), спринтерских качеств и тактического мышления. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года.

Для дистанции 800 метров характерны все тактические приёмы, обычные для средних легкоатлетических дистанций.

Как правило, при прохождении дистанции первые 400 метров бегуны преодолевают быстрее, чем последние и начинают решающее ускорение после 600—650 метров. Спортсмены высокого класса, чтобы достичь высокого результата, должны быть способны преодолевать первые 400 метров быстрее 50 секунд.

2. Плавание

Виды плавания

Вольный стиль кроль

Вольный стиль — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль.

Плавание на спине

Плавание на спине впервые было включено как самостоятельный вид на Олимпийских играх 1900 года. В первые годы пловцы пользовались перевёрнутым брассом. Первым крупного успеха в плавании кролем на спине добился американец Гарри Хебнер, победивший на Олимпийских играх 1912 года; после этого в плавании на спине кроль быстро вытеснил брасс.

Брасс, баттерфляй

Плавание брассом стало самостоятельным видом программы на Олимпийских играх 1904 года. В середине 1930-х годов в США и (чуть позже) в СССР появилась новая, более скоростная разновидность брасса — баттерфляй, который вытеснил классический брасс. С 1953 года ФИНА выделила баттерфляй в самостоятельную дисциплину (в СССР подобное разделение произошло в 1949 году).

Комплексное плавание, комбинированная эстафета

Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем (добавлен в 1953 году), на спине, брассом и вольным стилем. Комбинированная эстафета — эстафета, в которой участники преодолевают свои этапы разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем (добавлен в 1953 году), вольным стилем. При этом «вольный стиль» означает любой стиль, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя

3. Стрельба

Стреляем из пистолета МР-46М, на расстоянии 10 м.

сейчас я вам приведу типичные ошибки при стрельбе.

4. Гребля

Хождение на яле – это в первую очередь хождение в команде. А команда внушительная. Ял-6 это означает, что главной силой этого плавсредства есть шесть гребцов, одновременно шесть четырехметровых весел могут разогнать эту морскую шлюпку до 5 узлов. И этаже команда под парусами будет держать такую скорость уже не прикладывая значительных физических усилий. Хороших успехов в управлении ялом можно достигнув только хорошим управлением тренированной полноценной команды.

ПОСАДКА КОМАНДЫ В ШЛЮПКУ И ОБЯЗАННОСТИ ГРЕБЦОВ

Гребцам правого борта присваиваются нечетные номера: 1, 3, 5; гребцам левого борта — четные: 2, 4, 6 (счет идет от загребной банки). Гребцы могут также именоваться по банкам, на которых они сидят: загребные, средние, баковые — с добавлением наименования борта, например правый загребной, левый баковый и т. д.

5. Парус

Шестивесельный ял имеет одномачтовое рейковое разрезное парусное вооружение, основными частями которого являются рангоут — мачта и реек, паруса — фок и кливер, стоячий такелаж — снасти для поддержания рангоута, бегучий такелаж — снасти для подъема и управления парусами.

Рис. 19. Парусное вооружение шестивесельного яла: 1 — слаблинь; 2 — третная стропка; 3 — ракс-бугель; 4 — бугель; 5 — топ; 6 — фал; 7 — шкала; 8 — полубензель; 9 — реек; 10 — Военно-морской флаг; 11 — флюгарка; 12 — ван- тина; 13 — фок (парус); 14 — боуты; 15 — кренгельсы; 16 — фока-шкот; 17 — риф-банты; 18 — коуш; 19 — тросовый талреп; 20 — кливер-шкот; 21 — степс; 22 — оковка; 23 — бугель с галсовым гаком; 24 — фока-галс; 25 — кливер-галс; 26 — банты; 27 — риф-штерты; 28 — коуш; 29 — кливер; 30 — ликтрос; 31 мачта; 32 — люверс

Что я хочу написать в заключение. На данное время морское многоборье развивается. Такой вид спорта есть во многих говорах, таких как: Воронеж, Санкт-Петербург, Саратов, Нижний Новгород, Астрахань, Ульяновск, Ижевск, Рыбинск, Новороссийск, Калуга, Новосибирск и многие другие.

Сам по себе такой разнообразный вид спорта очень интересный. Сама являюсь Мастером Спорта. И поверьте вы не пожалеете если ваши дети будут заниматься Морским многоборьем.