Большинство детей начинают проявлять интерес к взрослой еде в возрасте от 5 до 7 месяцев. Они активно тянутся к тому, что едят их родители и иногда буквально требуют, чтобы им тоже дали то, что стоит на общем столе. И если вы решили ввести прикорм своему малышу, то перед вами 4 осенних овоща, которые подойдут для этого лучше всего.
1. Тыква
Большинство детей любит тыкву, потому что она обладает сладковатым вкусом. А что самое важное, она полезна и может месяцами храниться в свежем виде, если положить ее в темное и сухое место. Готовить тыквенное пюре просто и быстро, и даже если ребенок не захочет его есть, вы всегда можете сделать это за него.
2. Пастернак
Многие родители узнают об этом овоще только тогда, когда начинают вводить прикорм. Тогда как он обладает сладковато-пряным вкусом и отлично усваивается детским желудком в пюреобразном виде. Пастернак, как и тыкву, собирают осенью, но вот храниться он может только несколько суток и только в холодильной камере. Желательно сразу приготовить из пастернака пюре, чтобы не упустить момент, когда он начнет портиться.
3. Морковь
Морковь можно купить в любом продуктовом магазине и в любое время года. Но все же урожай этого овоща собирают осенью, а это значит, что именно в осенний сезон он полезен более всего. Пюре из варенной моркови придется по вкусу маленькому гурману, потому как оно обладает приятным вкусом. А когда малыш подрастет, он сможет есть морковь в сыром виде.
4. Кабачок
Этот овощ обладает огромной популярностью, потому как легко усваивается и просто готовится. А что самое главное, его не всегда нужно покупать. Сердобольные бабушки и соседи с удовольствием поделятся частью урожая, потому как попросту не будут знать, куда деть столько кабачков.
Какие овощи при первом прикорме давали вы? Как отреагировал на них ваш малыш?
