Пару месяцев назад я писала о том, какие улучшения со мной произошли за полгода с таблетками, соблюдением режима сна, питания и работы. Прошло еще немного времени, я сходила на прием к врачу, и вот какие улучшения мы с ней заметили.
ВНИМАНИЕ! Так как у всех разное состояние, разные лекарства и разные организмы, эффект лечения всегда сугубо индивидуален!
Все это время я принимаю 4 препарата: два антидепрессанта (утром и вечером), два транквилизатора (один каждый день, другой - изредка, в случае сильного тревожного приступа). Схема назначена врачом-психиатром.
У меня наконец-то появился аппетит!
Если раньше мне не лез кусок в горло и вся еда казалась безвкусной, то сейчас я стала есть нормально и с удовольствием.
До начала лечения я могла за день съесть пару бутербродов с сыром или колбасой, съесть конфетку с чаем и мне было нормально. Я не чувствовала голода.
Сейчас бутербродов мне недостаточно. Я чувствую голод, я стала нормально есть 2-3 раза в день. И, главное, я снова начала чувствовать вкус еды! Мммм, вкусвилловский японский паштет из тофу! Со свежей чиабаттой! Ыыыы, овсяная каша на кокосовом молоке с маслом гхи! Аааааа, острые крылья из KFC! Мама дорогая, как все это вкусно!
Появилось больше сил
Я могу сходить в магазин! Есть силы, чтобы погулять с подругой! Есть силы, чтобы иногда (не часто, но все же!) ездить в гости. Есть силы, чтобы приготовить себе свежей горячей еды (см. пункт выше).
Как ни странно, желание каждый день писать в этот блог прошло. Видимо, потому что у меня начала проявляться нормальная, человеческая жизнь оффлайн.
Я начала читать, причем на английском
Мне давно хотелось прочитать свою первую книгу полностью на английском языке. Но из-за депрессии и тревожного расстройства у меня упала способность концентрироваться, и я не могла много читать даже на русском.
А теперь! Я нашла подходящую моему уровню знания языка книгу, читаю ее вслух (очень нравится, как это звучит, ну и вслух почему-то легче). В день я могу причитать 20-40 страниц на английском. Я рассказала об этом своей психиаторке, чтобы просто поделиться радостью. А она за меня порадовалась и сказала: это означает, что у меня очень неплохо восстановились когнитивные функции. Ведь, чтобы читать, нужна внимательность, концентрация и силы. Тем более, на английском.
Я снова могу чего-то хотеть
Я ловлю себя на мысли, что у меня постепенно появляются желания. Я захотела купить себе кроссовки и красивый плащ, заказала их в интернете. Я хочу, чтобы поскорее наступила теплая погода: выгулять обновки. Мне хочется дочитать книгу, мне хочется научиться писать на английском.
Мне хочется лета, хочется гулять с подругами по зеленым паркам и есть мороженое. Хочется обсуждать интересные вещи с друзьями.
Пожалуй, это самое главное достижение в моем лечении. Ведь депрессия страшна тем, что отнимает желания. А с ними уходит и смысл жизни.
Так вот. Я все еще слаба. Но я уже хочу жить и понемногу жить начинаю.
Подписывайтесь на канал и читайте историю лечения моей депрессии онлайн.
В предыдущих сериях: