Хотите жить долго и счастливо? Ничем не болеть? Тогда вам стоит подумать об отказе от ПЖП - продукты животного происхождения.
К пище животного происхождения относится мясо, рыба, морепродукты, моллюски, ракообразные, молоко, молочные продукты, мёд, яйца и икра.
"Что же не так с мясом?"
Мясо является одним из источников белка (содержание — 15-20 %), минеральных веществ (содержание колеблется от 0,8 до 1,6 %), — в основном это фосфаты калия, кальция, магния, цинк и медь, а также железо. Минералы в основном содержатся в печени и других органах, а также в крови. Печень является источником витаминов группы B, витаминов D и A, а также основным источником витамина B12 .
Еще в 1961 году американский медицинский журнал писал: "Отказ от мяса позволил бы избежать 90-97% сердечных заболеваний". (Журнал Американской медицинской ассоциации, 176/1961).
- Одна из причин, которую вновь и вновь называют биологи и специалисты-диетологи, состоит в том, что кишечник человека не предназначен для переваривания мяса. Плотоядные животные имеют короткий пищеварительный тракт (в 2-4 раза больше длины тела), и поэтому моментально начинающее портиться токсичное мясо может быстро выводиться из организма. Так как растительная пища разлагается заметно медленнее, чем мясо, то пищеварительный тракт растительноядных животных (нежвачных) в 6 раз длиннее тела; а длина кишечника у взрослого человека, таким образом, составляет около 9 м. Если человек употребляет в пищу мясо, то образующиеся как следствие токсины (продукты деятельности гнилостных бактерий) перегружают почки и спустя длительный срок, вызывают такие болезни, как подагра, артрит, ревматизм и рак.
- Ко всему прочему, мясо является источником - токсинов и трупных ядов. (после смерти животного, сразу же начинается процесс разложения) Непереработанное, превратившееся в токсины мясо застаивается в кишечнике, который в 6 раз длиннее тела, и токсины поступают в печень, почки, кровь, суставы и все клетки организма. 80% всех отравлений пищей идет через мясо.
Мясо — это быстро загнивающий продукт. Слабая соляная кислота в желудке не в силах обработать проглоченный кусок мяса, и оно быстро загнивает.
- Также является источником глистов и паразитов, вирусных заболеваний, туберкулеза, образования песка и камней в почках, источник нитратов, пестицидов, медикаментов, гормональных стимуляторов роста, антибиотиков и всего того, что содержал корм, которым кормили животных.
Потребляя овощи и злаки, человек получает ядохимикатов в 40 раз меньше, чем при потреблении мяса.
"А как же незаменимые аминокислоты?"
Существует 2 типа аминокислот :
ЗАМЕНИМЫЕ И НЕЗАМЕНИМЫЕ
Заменимые - гликокол, аланин, аргинин, цистеин(цистин), глютаминовая кислота, аспарагиновая кислота, тирозин, пролин, скрин, аспарагин, глутамин.
Незаменимые - валин, лейцин, изолейцин, треонин, метионин, феналаланин, триптофан, лизин, гистидин.
Хочу вас удивить, но все незаменимые аминокислоты есть и в растительной пище. (фото 1) источник 1, источник 2
"Пейте дети молоко - будете не здоровы :("
Молоко́ — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих. Естественное предназначение молока — вскармливание потомства (в том числе и у человека), которое ещё не способно переваривать другую пищу.
Да. Молоко определённо полезно. Но для телят, а не для людей.
В коровьем молоке в 2 раза больше белков, чем в грудном молоке женщины. Также в коровьем молоке больше фосфора, натрия, калия, чем в человеческом. (больше ≠ лучше)
Коровье молоко перегружено белком, жиром и микроэлементами, поскольку животное должно вырасти очень быстро, до очень большого размера. Теленок прибавляет в массе вдвое за 47 дней, в то время для новорожденного ребенка необходимо 180 дней.
- В молоке много кальция, а кальций необходим для роста и правильного формирования скелета у детей, а так же он необходим для обменных процессов и взрослым. В костях как и в молоке тоже много кальция, прекрасная идея пить молоко для крепких костей, все сходится, не так ли? (Однако коровы, которые дают много молока, содержащего большое количество кальция, дабы его получить самим, не пьют молоко, высасывая его от других коров.)
Эта идея изначально основывается на логике, что если есть больше молочных продуктов, богатых кальцием, этот кальций пройдет через кишечник, попадает в кровь и “утрамбуется” в костях. Но так не происходить в природе. Если бы стенки кишечника были тем пассивным дуршлаком, через которые бесконтрольно проходит весь кальций из молока, добавок, вы бы умерли от кальцификации почек, сердца, мышц. - Также помимо кальция в молоке есть сильный окислитель - казеин(молочный белок) Но дело в том что в организме человека нет ферментов, которые разбирают данный белок. В результате, что бы привести гомеостаз (постоянство внутренней среды) в порядок, в данном случае кислотно щелочное равновесие, организм вынужден нейтрализовать кислоту в желудке большим количеством кальция (щёлочь) взятым в первую очередь из самого выпитого молока. Более того, этого кол-ва кальция, содержащегося в выпитом молоке,зачастую не хватает и он берёт его из других съеденных продуктов (хорошо, если они присутствуют в рационе), или из самого организма, разрушая его костную ткань. А если молоко потребляется пастеризованное, после кипячения, то кальций органический переходит в неорганическую форму и такая форма кальция усвоится вообще не может.
(Дети, которые питаются коровьим молоком, будут упитаннее и, возможно, быстрее расти, но будут больными, с повреждёнными почками, т.к. наш организм не рассчитан на переработку такого кол-ва чужеродных белков. )
Болезни вызванные употреблением молока в пищу:
Сахарный Диабет Тип 1. - Автоиммунное заболевание, вызванное употреблением Казеина. Для того, что бы понять весь процесс возникновения диабета тип 1 (бывает практически только от потребления молочных продуктов), необходимо понять принцип реакции нашего организма на попадание в него из вне Антигенов (чужеродных агентов). Внимание – Антигенами, для организма человека являются только животные белки (Любые! 2-й курс Биохимии до 60 –х годов.). Наша иммунная система, дабы нейтрализовать врага, вырабатывает огромное (нужное) количество Антител (например Лейкоцитов), которые устремляются к Агенту, поедают его (фагоцитоз) и погибают вместе с ним. Помните, после любого приёма в пищу мяса, молока, сыра, яиц и рыбы (в меньшей степени), большинство чужеродных белков всё же удаётся уничтожить, но результатом такого поглощения являются шлаки и токсины, а так же трупный яд – результат выделений микроорганизмов редуцентов в процессе поедания ими денатурированных белков. Часть этих шлаков не выводится из организма, а откладывается в виде дегидрированных каловых камней на стенках толстого кишечника, часть в межклеточном пространстве и любых пустотах организма (гной – сопли), сильно страдают почки (ведь они должны фильтровать белки в крови), лимфа, вся иммунная система! Но с Казеином – всё ещё сложнее!
- Казеин состоит, как и любой другой белок, из аминокислот, которые расположены в определённой последовательности. Но вот беда, точно почти в такой же последовательности расположены и аминокислоты наших бета-клеток островков поджелудочной железы, отвечающих за синтез гормона инсулина, который расщепляет сахара. И вот когда (если) наша иммунная система распознаёт Казеин как Антиген – она начинает уничтожать и сам белок и иногда переключается на свои же собственные клетки, идентичные по структуре аминокислотных звеньев белку казеину. То-есть антитела нашей иммунной системы, которые должны бороться с антигенами, начинают поражать наши собственные клетки организма – это и есть страшное автоиммунное заболевание – Диабет, тип 1.
Катаракта , Артрит, Липодистрофия(целлюлит) - Попадая в желудок, лактоза распадается на Глюкозу и Галактозу. С глюкозой проблем нет, из сахаров — это основной источник энергии, она усвоится без остатков. А вот с Галактозой огромные проблемы – она вообще не усваивается человеческим организмом. У всех детей и взрослых Галактоза не выводится, а накапливается, откладывается в организме в клетках кожи, под кожей, особенно у женщин(целлюлит). Отложение Галактозы на глазном хрусталике – это катаракта. Отложения Галактозы на суставах – разные формы артритов.
Ожирение - молоко способствует ожирению. Основным источником энергии является глюкоза, когда мы с пищей получаем достаточное её количество, то излишки откладываются в виде жира. У здорового человека жировая прослойка очень тонкая – она не должна свисать в виде складок с живота или щёк. Калории, которые поступают в наш организм с углеводами ( в отличии от жира) уже частично окислены и быстрее сжигаются при потребностях энергии.
Поскольку, современные люди едят много сладкого, то у них всегда избытки углеводов, значит много лишней энергии, которую нужно аккумулировать в запас – в жир! Молоко содержит до 49% жира, а обезжиренный кефир – до 20%. Эта информация для тех фантастов, кто пьёт «обезжиренный кефир», якобы с содержанием жира в 1-2%. Этого не бывает. Это враньё производителей! Выпивая 600 гр. молока, Вы получаете столько же холестерина, сколько при съедании 1 кг. жирной колбасы.
Лейкемия – вирус Л. обнаружен у 59% новорождённых телят. Разновидность вируса Л. человека может передаваться коровам. Но коровы больные лейкемией дают больше молока. Заражённая корова не болеет, а только переносят эту болезнь людям. Такие заболевания как склероз и диабет тип 1 – являются следствием употребления молока. Такие заболевания как бруцеллёз, туберкулёз, дифтерия, чума, скарлатина передаются через молоко. Жиры защищают возбудителей инфекций от желудочной кислоты и микрофлоры. Большинство патогенных микроорганизмов сохраняются, после пастеризации. Сальмонеллы, стафилококки не погибают даже после пастеризации.
"Яйцо куриное"
В действительности яйцо - это яйцеклетка курицы, т.е. клетка животного происхождения.
Яйца не являются здоровой пищей для человеческого организма, так как разлагается в длинном кишечнике человека даже еще быстрее, чем мясо. Являются причиной образования в кишечнике дурно-пахнущих аммиачных газов. Дополнительно к появляющимся бактериям и токсинам, яйца бьют все рекорды по содержанию холестерина, избыток которого становится причиной многих заболеваний. В яйцах содержится в два раза больше холестерина, чем в сыре, и в три раза больше, чем в сале.
В яйцах содержатся также антибиотики (вводимые курам от всевозможных болезней), потенциальные аллергены; они также могут содержать бактерии сальмонеллы, которые могут вызвать заражение сальмонеллой при употреблении сырых яиц. Антибиотики переходят в яйца, а, затем, в организм людей.
Вред антибиотиков для здоровья: Уничтожается здоровая микрофлора, что создает благоприятные условия для патогенных микроорганизмов, которые быстро приспосабливаются к различным видам антибиотиков. Снижается сопративляемость организма к инфекциям и восприимчивость к антибиотикам что заставляет, в случае заболевания, использовать более сильные (и более вредные для здоровья) препараты.
Они являются также источником куриных гормонов и искусственных гормонов, добавляемых в корм животных для повышения яйценоскости.
Исследование ,которое было проведено в Америке. "Диспансерное наблюдение мед сестер за здоровьем взрослых женщин" , в нем приняли участие более 120.000 женщин в возрасте от 35- 50 лет. Многие умерли, но это позволили выявить множество взаимосвязей между питанием, образом жизни и влиянием на продолжительность жизни. Например, употребление холестерина в количестве как в одном яйце в день, сокращает продолжительность жизни, так же , как выкуривание 5 сигарет в день, на протяжении 15 лет. Так же и наоборот ,употребление клетчатки в количестве 1 стакана овсянки в день, увеличивало продолжительность жизни так же как и легкая пробежка в течении 4 часов в неделю.(текст взят)
"Рыба - не мясо!!!"
Рыба - Парафилетическая группа водных позвоночных животных.
- В рыбе содержится больше чем в мясе витамина D. Также в ней есть витамины: A, D, F, E, C, PP, H, и витамины группы B. Рыба богата незаменимыми Омега -3 жирными кислотами, также мясо рыбы легче переваривается и считается диетическим, благодаря другому набору аминокислот и меньшему содержанию сухожилий и хрящей, и содержит меньше холестерина, по сравнению с мясом.
Но всё та же рыба - основной источник отравления токсичной ртутью, больше всего ртути содержит щука, судак, окунь, тунец, лосось,
рыба-меч, скумбрия, сардины и др. Холестерин, который содержится
в рыбе, повышает уровень холестерина в вашей крови, что
повышает риск инфаркта, инсульта после 40 лет. Употребление рыбьего жира повышает уровень липопротеидов низкой плотности (плохого холестерина), что опять же приводит к осложнениям атеросклероза не только в старости но и в молодом возрасте - воспаления суставов не самая страшная из них.
Самое неприятное: вся рыба заражена “червями”. Это для остроты слова. А точнее, все речные виды рыб носители описторхоза, а все морские - клонорхоза. Эти паразиты хоть и не размножаются внутри вас, но живут долго в ваших желчных протоках
С каждой порцией рыбы, вы подселяете “червячков”в свою печень.
Это приводит к нарушению оттока желчи и проявляется очень разнообразно. Самостоятельно избавится от нежелательных сожителей в вашем организме почти невозможно. Многочисленные исследования не видят преимуществ употребления рыбы или рыбьего жира. Кроме того, риск смерти от остановки сердца у людей, употребляющих рыбу или рыбий жир выше. А все благотворное влияние "хороших жиров”, содержащихся в рыбе, на кровеносные сосуды, сводится на нет разрушительным воздействием
ртути.
Вывод одного из обзора исследований, опубликованного в Journal of the American Medical Association в 2009 г: “До тех пор пока источники омега-3 жирных кислот с длинной цепью (растения-водоросли, дрожжи и другие одноклеточные организмы) остаются доступными, будет правильным рекомендовать людям в развитых странах воздержаться от употребления рыбы в качестве источника этих кислот. Доказательства явных преимуществ от употребления рыбы вовсе не так однозначны, как обратный негативный эффект”.
Нет ни одной причины есть продукты пжп в современном мире, переходите на растительное питание. Ради животных и ради себя.
ссылки интересных сайтов,каналов и людей при помощи которых была создана данная статья: 1,2,3,4,5