Соседние страны на карантине, и в моей Фейсбук ленте, где аудитория постарше, а люди почестнее, чем в Инстаграме (в смысле, никто не создаёт глянцевую реальность), лента наполнена стонами родителей, оставшихся дома с детьми. Надо работать, а дети мешают, капризничают, не слушаются. И не далек тот день, когда начнутся настоящие срывы: "Аааа, выпустите меня, я больше так не могу!"
⠀
Конечно, есть масса игр и занятий для родителей и детей. Но вот беда: для этого надо хотеть играть. А людям не хочется, потому что голова занята другим. И психологически это абсолютно оправдано. Страх будущего сейчас у всех. Пока мир не найдет решения - люди не выдохнут. Просто примите это и не думайте, что с вами что-то не так.
⠀
Дети чувствуют панику родителей (плюс им тоже некомфортно в замкнутом пространстве) и ведут себя хуже, чем обычно. Это тоже нормально! Для них постоянное дергание родителей - свой способ справиться со страхом. Посмотри на меня! Заметь меня! Когда мама обнимает, все хорошо!
⠀
Но для того, чтобы обнять, тоже нужны силы. И если сейчас у вас их нет устройте карантин в карантине. 🙈 Самоизолируйтесь...в ванную. Примите душ с ароматным гелем, нанесите маску.... Не хочется скатываться на банальные советы, в общем, вы поняли мысль. Хотя бы иногда делайте что-то для себя!
⠀
Что делать глобально? Ну, вообще-то, жить одним днём! Привыкать и смиряться с неизбежным. Какое то время будет так. Но уж точно не всю жизнь! Не хватайтесь за все сразу, не корите себя, в частности... и за срывы на детей. Живите!
⠀
А ещё, сейчас хорошее время, чтобы заглянуть в свои чувства. И как тут не напомнить, что уже во вторник стартует курс Юлии Смирновой "Новая психосоматика. Что нам делать с обидой на детей?" По случаю кризиса мы снизили цены, но работаем с прежней отдачей. И будем очень рады стать ангелами спокойствия в вашем доме!
⠀
А ещё принимаем заявки на будущие статьи и эфиры. Что интересно для вас сейчас? О чем хотелось бы поговорить? Напишите! Мы ждём! 🙏
⠀
Автор статьи: Елена Шубина (г. Санкт-Петербург).
Психолог, семейный психолог, телесно-ориентированный терапевт, энергопрактик.
Преподаватель психологии и смежных дисциплин, тренер по телесной терапии.
Автор более 100 курсов и образовательных программ.
Непрерывная практика на протяжении 27 лет.
☎️ Запись на консультацию к специалисту: +7 911 814 00 29 (Telegram)/ https://t.me/ElenaShubina
Лекторий «Пробуждение» — пишем просто о главном, со знанием и опытом экспертов.
мы в Телеграмме: https://t.me/lektory_pro
мы в ВКонтакте: https://vk.com/lektory_pro
Подписывайтесь на нас здесь и в других социальных сетях ⬆️
Ваше мнение действительно ценно для нас. Поддержите наш канал — поставьте лайк и напишите комментарий, чтобы мы могли радовать вас ещё чаще🤍